Гиперсонемия

Чрезмерная сонливость , также называемый гиперсонливостью, является обычным явлением для треть американцев которые хронически лишенный сна . Согласно Опрос Национального фонда сна 'Сон в Америке' , 43% людей сообщают, что дневная сонливость мешает их деятельности хотя бы несколько дней в месяц. Каждый пятый сообщает, что испытывает дневную сонливость хотя бы несколько дней в неделю.



Гиперсонливость - это не расстройство само по себе, это симптом других состояний. Большинство случаев чрезмерной сонливости связано с недостаточным или прерывистым сном. Плохой сон может быть результатом различных состояний, включая нарушения сна, такие как: бессонница , обструктивное апноэ во сне и двигательные расстройства, связанные со сном.

Однако у некоторых людей сильная усталость не является результатом других состояний и не может быть снята после полноценного ночного отдыха. Если гиперсонливость не вызвана нарушением сна или другим расстройством сна, ее можно классифицировать как центральное расстройство гиперсомнии.



Гиперсомния

Гиперсомния - это медицинский термин, используемый для описания множества состояний, при которых человек чувствует себя чрезмерно усталым или спит дольше обычного. Некоторые исследователи классифицируют гиперсомнию как первичную или вторичную. Первичная гиперсомния - это неврологическое заболевание, которое возникает само по себе и не имеет известной причины. Вторичная гиперсомния возникает в результате основного заболевания.

Вторичные гиперсомнии

Связанное чтение

  • Месть промедления перед сном
  • человек сидит за столом с чашкой кофе
  • человек спит в библиотеке
Гиперсомния или чрезмерная сонливость часто является вторичной причиной или симптомом другие медицинские условия . Гиперсомнию можно классифицировать как вторичную, если она возникает из-за заболеваний, приема лекарств, психоактивных веществ, психических расстройств или синдрома недостаточного сна.

  • Гиперсомния из-за заболевания: К заболеваниям, которые могут вызывать гиперсомнию, относятся болезнь Паркинсона, эпилепсия, гипотиреоз, рассеянный склероз и даже ожирение. Гиперсомния также может развиться в результате опухолей, черепно-мозговых травм и заболеваний нервной системы.
  • Гиперсомния, вызванная лекарством или веществом: Некоторые седативные препараты, алкоголь и наркотики могут вызвать гиперсомнию. Гиперсомния также может быть признаком отмены стимуляторов и некоторых лекарств.
  • Синдром недостаточного сна: Вероятно, самая прямая причина гиперсомнии, синдром недостаточного сна, возникает, когда человек постоянно не может высыпаться. Плохая гигиена сна или работа в ночную смену могут вызвать у человека неспособность необходимое количество сна .
  • Гиперсомния, связанная с психическим расстройством: Многие расстройства настроения могут вызывать гиперсомнию, включая депрессию, биполярное расстройство и сезонное аффективное расстройство.

Первичная гиперсомния

Первичная гиперсомния описывает гиперсомнию, которая возникает сама по себе и не является вторичной по отношению к другому состоянию. Центральные расстройства гиперсомнии, которые можно классифицировать как первичные, включают нарколепсию 1 и 2 типа, синдром Клейне-Левина и идиопатическую гиперсомнию.

  • Нарколепсия 1 типа : Нарколепсия тип 1, также называемый нарколепсией с катаплексия , это хроническое неврологическое заболевание, вызванное недостаточным количеством нейромедиатора, называемого орексин . Хотя гиперсонливость является одним из симптомов нарколепсии 1 типа, другие симптомы включают катаплексию (внезапную мышечную слабость), паралич сна и галлюцинации.
  • Нарколепсия 2 типа: Нарколепсия 2 типа включает многие из симптомов типа 1, но не включает катаплексию и не вызвана потерей орексина.
  • Синдром Клейне-Левина: Синдром Клейне-Левина характеризуется повторяющимися эпизодами крайняя гиперсонливость которые возникают наряду с психическими, поведенческими и даже психическими расстройствами. Это заболевание в первую очередь поражает молодых мужчин, и количество эпизодов часто уменьшается в течение 8–12 лет.
  • Идиопатическая гиперсомния: Если у пациента наблюдается чрезмерная сонливость без катаплексии, которая не восстанавливается дремотой или сном, ему может быть поставлен диагноз: идиопатическая гиперсомния .
Получите самую свежую информацию о сне из нашего информационного бюллетеняВаш адрес электронной почты будет использоваться только для получения информационного бюллетеня thesleepjudge.com.
Дополнительную информацию можно найти в нашем политика конфиденциальности .

Идиопатическая гиперсомния

Идиопатическая гиперсомния (ИГ) - это нарушение сна, при котором человек чувствует чрезмерную усталость даже после полной и непрерывной ночи сна. Люди с этим заболеванием могут спать дольше обычного, иногда по 11 и более часов в сутки, но все же чувствовать усталость в течение дня.

Другие потенциальные симптомы IH включают невосстановительный сон и чувство вялости после пробуждения, называемое инерцией сна. Инерция сна, иногда также называемая опьянением во сне, может быть серьезной у людей, страдающих ИГ. Переход от сна к бодрствованию может занять до нескольких часов, в результате чего человек чувствует себя затуманенным и испытывает трудности с выполнением даже самых элементарных задач, например, вставания с постели.



У людей с ИГ гиперсонливость может возникнуть в любое время дня и ночи. Чрезмерная усталость может вызвать серьезные проблемы на работе, в школе и в личных отношениях. Наряду с сонливостью пациенты с ИГ могут испытывать изменения настроения, замедленное мышление и реакцию, а также проблемы с памятью.

Причины идиопатической гиперсомнии

Хотя точные причины IH неизвестны, исследователи изучили ряд потенциальных факторов, которые могут способствовать развитие идиопатической гиперсомнии . В нескольких исследованиях изучалась потенциальная роль нейротрансмиттеров, включая орексины, дофамин, серотонин, гистамины и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК). Исследования показывают, что может быть генетический компонент IH, поскольку семейный анамнез этого состояния присутствует в От 26% до 39% пациентов с ИГ .

Хотя одним из диагностических критериев ИГ является то, что его симптомы не вызваны циркадный ритм расстройство, некоторые исследования показывают, что может быть связь между IH и внутренними часами организма. Исследования показали, что регуляция определенных генов, участвующих в циркадном ритме, может отличаться у людей с ИГ.

Диагностика идиопатической гиперсомнии

Идиопатическая гиперсомния кажется редким заболеванием, но ее точную распространенность трудно определить. Симптомы часто проявляются у человека подростки или немного за двадцать , хотя они могут начаться в любом возрасте.

Диагностика IH часто начинается с определения, является ли гиперсомния пациента вторичной по отношению к другому состоянию здоровья. Если основная причина гиперсомнии не может быть обнаружена, диагноз IH может быть поставлен на основании симптомов человека и результатов тестов на сон. Согласно Международная классификация нарушений сна , для того, чтобы у человека была диагностирована идиопатическая гиперсомния, необходимо соответствие нескольким важным критериям:

  • Ежедневные периоды чрезмерной сонливости или дневное засыпание в течение не менее 3 месяцев
  • Нет признаков катаплексии или внезапной мышечной слабости
  • Результаты теста множественной задержки сна (MSLT) показывают задержку сна (время засыпания) менее 8 минут или общее время сна 11 или более часов.
  • Характерные измерения времени, необходимого для достижения Фаза быстрого сна
  • Синдром недостаточного сна исключен, как и гиперсомния из-за заболеваний, приема лекарств, веществ или психических расстройств.

Идиопатическая гиперсомния и нарколепсия 2 типа

Даже при наличии конкретных критериев для классификации различных центральных расстройств гиперсонлентности существуют разногласия относительно того, как отличить идиопатическую гиперсомнию от нарколепсии 2 типа. Длительное время сна, которое часто - но не всегда - наблюдается у пациентов с ИГ, также наблюдается у 18%. людей с нарколепсией. Ограничения MSLT в измерении задержки сна и времени достижения быстрого сна привели к тому, что многие исследователи отметили, что текущее тестирование иногда не может достоверно отличить эти два условия .

Лечение идиопатической гиперсомнии

Хотя в США нет одобренных FDA методов лечения идиопатической гиперсомнии, исследования показывают, что большинство пациентов хорошо поддается лечению . Некоторые методы лечения нарколепсии могут быть используется не по назначению с пациентами IH, чтобы помочь уменьшить сонливость, увеличить бодрствование и улучшить дневное функционирование.

Хотя некоторые лекарства могут помочь уменьшить симптомы IH, они также могут иметь серьезные побочные эффекты и со временем терять свою эффективность. Врач находится в лучшем положении, чтобы помочь пациентам взвесить риски и преимущества внепланового лечения IH, поэтому поиск врача или специалиста по сну - важный первый шаг.

Иногда состояние пациентов с IH улучшается без лечения. Исследования показывают, что до 20% пациентов могут иметь спонтанная ремиссия ИГ , симптомы неожиданно улучшаются без лекарств.

Советы по борьбе с идиопатической гиперсомнией

Помимо лечения идиопатической гиперсомнии, следующие: изменения образа жизни может помочь уменьшить симптомы и избежать травм, вызванных чрезмерной усталостью:

  • Избегайте всего, что ухудшает состояние: Алкоголь, кофеин и некоторые лекарства могут усугубить симптомы IH, поэтому поговорите с врачом или специалистом о том, чего следует избегать с точки зрения диеты и приема лекарств.
  • Будьте осторожны при вождении: Вождение автомобиля или работающее оборудование может быть опасным для людей с ИГ. Работайте с врачами, работодателями и близкими, чтобы внести соответствующие изменения в образ жизни и рабочее место.
  • Избегание ночной смены: Пациентам с ИГ следует избегать любых действий, которые откладывают время отхода ко сну. Если вы всегда ложитесь спать в одно и то же время, даже в выходные, это может минимизировать симптомы.

Многие люди с IH считают полезным поговорить с психологом, консультантом или группой поддержки, чтобы научиться справляться со значительными проблемами, вызванными симптомами IH. Также может оказаться полезным информирование работодателей, семьи и друзей об IH, чтобы можно было приспособиться к учебе, работе и в отношениях.

  • Была ли эта статья полезна?
  • да Не