Как работает исследование сна?

Нарушения сна вызывают множество тревожных симптомов, которые могут повлиять на настроение, уровень энергии и общее состояние здоровья. К сожалению, нарушения сна общеизвестны. недооцененный потому что они часто развиваются постепенно и имеют симптомы, которые трудно распознать.



Для эффективного лечения нарушений сна необходим точный диагноз. Исследование сна дает ценную информацию о причинах симптомов человека, в том числе о том, какое нарушение сна присутствует, если таковое имеется. Исследования сна также используются у людей с диагнозом нарушения сна, чтобы контролировать их реакцию на лечение.

Чего ожидать во время исследования сна

Когда вы посещаете клинику по полисомнография , вам будет предоставлена ​​комната. Перед сном технолог приклеивает или приклеивает к вашей голове и телу безболезненные датчики, которые будут записывать информацию. Если вам нужно воспользоваться ванной, технолог отсоединит датчики и снова прикрепит их, когда вы вернетесь.



Вы можете читать и расслабляться в постели, пока не пора ложиться спать. Технолог будет под рукой, чтобы контролировать и записывать результаты вашего теста, а также помочь вам с любыми проблемами в ночное время. Тест сна заканчивается, когда вы просыпаетесь утром и снимаете датчики.

Связанное чтение


Множественное тестирование задержки сна иногда назначают на следующий день после полисомнографии. К вам будут прикреплены датчики, которые собирают данные о вашем режиме сна в течение пяти запланированных периодов сна с интервалом в два часа. В начале каждого периода дремоты технолог сообщит вам, что пора вздремнуть, и вы расслабитесь и попытаетесь заснуть.

При тестировании на апноэ во сне вы получите от врача прибор и инструкции по его использованию. Перед сном следуйте инструкциям по прикреплению датчиков и включению устройства. Ложитесь спать в обычное время. Устройство будет собирать данные в течение ночи, пока вы не проснетесь и не снимете датчики утром.

Результаты исследования сна

Независимо от типа вашего исследования сна, результаты будут отправлены вашему врачу для интерпретации. Ваш врач свяжется с вами, чтобы обсудить результаты исследования сна и указать, указывают ли ваши результаты на то, что у вас есть расстройство сна. Получите самую свежую информацию о сне из нашего информационного бюллетеня.Ваш адрес электронной почты будет использоваться только для получения информационного бюллетеня thesleepjudge.com.
Дополнительную информацию можно найти в нашем политика конфиденциальности .

Как подготовиться к исследованию сна

Принятие мер перед исследованием сна поможет вам чувствовать себя комфортно и поможет получить более точные результаты.

Прежде чем планировать исследование сна:



  • Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут повлиять на результаты исследования сна, но не пропускайте прием лекарств без предварительной консультации с врачом.
  • Если вас беспокоит исследование сна в клинике, заранее запросите экскурсию в клинику сна. Вы также можете попросить кого-нибудь сопровождать вас на этапе настройки вашего исследования сна.

В день изучения сна:

  • Как можно больше следуйте своему обычному распорядку дня.
  • Избегайте кофеина после обеда.
  • Не спи.
  • Если ваше исследование сна проводится в клинике, возьмите с собой пижаму, зубную щетку и другие туалетные принадлежности, что-нибудь для чтения и одежду, чтобы переодеться на следующий день. Вы также можете принести свою подушку.

Что делать, если я не могу заснуть во время исследования сна?

Во время полисомнографии нормально спать меньше обычного из-за датчиков и незнакомой обстановки. Обычно это не влияет на результаты вашего теста, но сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы.

Могу ли я провести исследование сна дома?

Исследования сна в домашних условиях в настоящее время используются только для оценки обструктивного апноэ во сне (СОАС). Тесты на апноэ во сне в домашних условиях менее эффективны для выявления ОАС, чем полисомнография, поэтому Американская академия медицины сна (AASM) рекомендует использовать их только при подозрении на умеренное или тяжелое ОАС и при отсутствии других заболеваний. AASM также рекомендует, чтобы диагностика и лечение апноэ во сне не основывались исключительно на результатах исследования сна в домашних условиях.

Однако домашние тесты на апноэ во сне более удобны, могут быть более доступными, и вы можете спать лучше в собственной постели, чем в клинике. Если ваш врач рекомендует полисомнографию для выявления апноэ во сне, вы можете спросить, может ли домашнее исследование быть подходящей альтернативой.

  • Была ли эта статья полезна?
  • да Не
  • Рекомендации

    +4 источника
    1. 1. Баран А. С., Червин Р. Д. (2009). Подходите к пациенту с жалобами на сон. Семинары по неврологии, 29 (4), 297–304. https://doi.org/10.1055/s-0029-1237116
    2. два. АДАМ. Медицинская энциклопедия. (2020, 19 января). Полисомнография. Получено 28 сентября 2020 г., из https://medlineplus.gov/ency/article/003932.htm
    3. 3. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. (2020, 16 марта). Информационный бюллетень по нарколепсии. Получено 28 сентября 2020 г., из https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Narcolepsy-Fact-Sheet
    4. Четыре. Розен, И.М., Кирш, Д.Б., Карден, К.А., Малхотра, Р.К., Рамар, К., Аврора, Р.Н., Кристо, Д.А., Мартин, Д.Л., Олсон, Э.Дж., Розен, К.Л., Роули, Дж. А., Шелгикар, А.В., и Совет директоров Американской академии медицины сна (2018 г.). Клиническое использование теста на апноэ во сне в домашних условиях: обновленное заявление Американской академии медицины сна. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 14 (12), 2075–2077. https://doi.org/10.5664/jcsm.7540