Как выбрать маску CPAP в зависимости от положения во сне

Апноэ во сне - это нарушение дыхания это влияет на миллионы американцев, многие из которых используют постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) машина лечить их состояние. Лечение CPAP требует использования маски, поэтому многие люди считают, что пользователи CPAP должны спать на спине, потому что маска слишком велика, чтобы им было удобно спать на боку или животе. Однако существует несколько дизайнов масок CPAP, некоторые из которых более громоздкие, чем другие. Хотя некоторые Пользователи CPAP должны использовать определенный тип маски, другие могут выбрать маску в зависимости от своего предпочтительного положения сна.



При выборе маски CPAP крайне важно следовать советам своего специалиста по сну. Прежде чем переключать типы масок, поговорите с ними, чтобы узнать, подойдет ли вам предпочтительный вариант. Каждый тип маски имеет такую ​​форму по какой-то причине, и не все маски подходят для всех пользователей CPAP.

Как выбрать маску CPAP в зависимости от положения во сне

Три наиболее распространенных вида масок CPAP - это полнолицевые, назальные и назальные подушки-маски. Полнолицевые маски являются самыми объемными, так как они закрывают и нос, и рот, а носовые маски закрывают только нос. Маски-подушки для носа наименее навязчивы, поскольку они закрывают только ноздри и не имеют твердой оболочки.



Поскольку маски CPAP требуют плотного прилегания, чтобы избежать утечки воздуха, сон с надавливанием на маску более чем неудобен - это также может поставить под угрозу эффективность вашего лечения. Головные уборы маски CPAP также могут мешать сну, особенно если у них есть жесткие пластиковые пряжки или жесткие фиксирующие ремни. При выборе маски CPAP вы должны учитывать как след маски - длину и ширину, так и глубину - и место, где головной убор упирается в ваше лицо. Наша цель - найти эффективную маску, в которой вам будет комфортно спать.

Маски CPAP для пассажиров на боку

Сон на боку - одно из лучших положений для лечения апноэ во сне, поскольку оно предотвращает воздействие силы тяжести на дыхательные пути, как при сне на спине или животе. К сожалению, люди, находящиеся на боку, иногда не могут найти подходящую маску CPAP.

Маски-подушки для носа - хороший вариант для тех, кто спит на боку, так как их низкий профиль лежит выше, чем сама подушка. (Некоторые люди, которые спят на боку, поворачиваются лицом к подушке, но носовые подушки-маски обычно сохраняют герметичность даже в этом случае.) Носовые маски, которые покрывают весь или часть носа, - еще один вариант, который подходит для многих людей, которые спят на боку. Лучшие модели - с отличным уплотнением, а также с мягким регулируемым головным убором. Эти функции помогают предотвратить утечку воздуха, но тем, кто находится на боку, может потребоваться подушка, совместимая с CPAP, чтобы вместить большую часть даже носовой маски.

Маски CPAP для спящих

Пользователи CPAP, которые спят на спине, имеют возможность выбора стилей маски, поскольку в этом положении без проблем можно разместить даже полнолицевые маски. Хотя это может сделать сон на спине лучшим положением, если вы используете маску CPAP, такой сон может вызвать коллапс дыхательных путей из-за силы тяжести. Если ваш врач знает, что вы спите на спине, и не рекомендовал вам менять положение для сна, вам, вероятно, будет комфортно любая маска, которая будет эффективной и соответствует любым другим вашим потребностям. Такое положение также затрудняет снятие маски, хотя некоторым людям, находящимся на спине, может быть сложно носить головной убор с одной лямкой.

Получите самую свежую информацию о сне из нашего информационного бюллетеняВаш адрес электронной почты будет использоваться только для получения информационного бюллетеня thesleepjudge.com.
Дополнительную информацию можно найти в нашем политика конфиденциальности .

Маски CPAP для тех, кто спит с желудком

Сон на животе - самая редкая поза для сна, и люди, которые спят на животе, имеют уникальные проблемы при выборе маски CPAP. Положение заставляет большинство масок давить на лицо, вызывая дискомфорт и частые утечки воздуха. В зависимости от размера маски она также может заставить вашу голову принять положение, которое создает нагрузку на шею и может вызвать боль или скованность на следующий день.



Из-за этих факторов большинство людей могут спать на животе, только если они используют носовую маску-подушку. Низкий профиль носовые подушки делает их идеальными для этого, поскольку они вряд ли будут смещаться или вызывать боль независимо от вашего положения во сне. Однако даже люди, которые используют носовую маску-подушку, должны убедиться, что их настоящая подушка соответствует маске. У некоторых масок также есть трубка, расположенная вдоль висков, что может вызвать ограничение воздуха в зависимости от вашего положения и твердости подушки.

Где можно приобрести маски CPAP?

Маски CPAP, как и аппараты CPAP, требуют рецепта. Несмотря на это, есть несколько вариантов, где купить маску CPAP. Интернет-магазины по-прежнему требуют рецепт, который они обычно проверяют, загружая или отправляя по факсу рецепт. Как только ваш рецепт будет одобрен, вы сможете совершить покупку.

Интернет-магазины обычно имеют самый широкий выбор масок CPAP, но обычные магазины медицинского оборудования также являются популярными вариантами и могут быть более удобными, если вам нужна маска немедленно. Наконец, многие клиники сна и специалисты продают ограниченный ассортимент масок CPAP. Их цены обычно выше, но покупка у специалиста по сну позволяет им лучше отслеживать ваше лечение.

Использование подушки CPAP для лучшей подгонки маски

Не все пользователи CPAP могут использовать весь диапазон типов масок CPAP, и ваш выбор маски CPAP должен следовать советам вашего специалиста по сну. Если маска, которую вам нужно использовать, затрудняет сон в предпочитаемом вами положении для сна, подушка CPAP может предложить решение. Эти подушки имеют форму, позволяющую размещать маски, в том числе более объемные, лучше, чем традиционные подушки, даже когда вы спите на боку. В зависимости от модели, они также могут предложить улучшенную поддержку шейки матки, чтобы вы не смещали маску и не испытывали боли в шее.

  • Была ли эта статья полезна?
  • да Не