Лучшие утяжеленные одеяла 2021 года

Лучшие утяжеленные одеяла 2021 года

Продажи утяжеленных одеял резко выросли за последние два года. Хотя исследования предполагаемой пользы утяжеленных одеял для здоровья по-прежнему неубедительны, те, кто их придерживается, говорят, что сидение на корточках с добавленным весом помогает уменьшить беспокойство и в некоторых случаях избавиться от бессонницы.



Утяжеленные одеяла содержат пластиковые шарики, шарикоподшипники и другие предметы, из-за которых они кажутся значительно тяжелее стандартного покрова или пухового одеяла. Типичный вес этих одеял составляет от 5 до 30 фунтов. Спящие обычно чувствуют себя наиболее комфортно под одеялом, которое составляет примерно 10 процентов от их собственного веса. Цены варьируются в зависимости от бренда, но большинство утяжеленных одеял стоит от 100 до 300 долларов любого размера.

Производители утверждают, что утяжеленные одеяла могут способствовать выработке мелатонина, гормона сна, связанного с вашим естественным циклом сна, а также запускать выброс «гормонов счастья», таких как серотонин и дофамин. Гормоны счастья способствуют расслаблению и отдыху, помогая вам хорошо выспаться. Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что утяжеленные одеяла снижают уровень кортизола - природного стероида, который обычно вызывается стрессом, который может ухудшить качество и продолжительность сна.



Наши лучшие варианты одеял с наибольшим весом перечислены ниже. Мы основывали свой выбор на широком диапазоне критериев, включая тестирование продукта, опыт владельцев и исследование бренда. Мы также подробно рассмотрим распространенные материалы и дизайн, предполагаемые преимущества, типичные цены и проблемы безопасности для взрослых с определенными заболеваниями и детей.

Обзор лучших выборов

  • Лучший в целом: Утяжеленное хлопковое одеяло Bearaby
  • Лучшее значение: Одеяло Layla Weighted
  • Лучший органический продукт: Органическое утяжеленное одеяло Sweet Zzz
  • Самый удобный: Одеяло с гравитационным весом
  • Лучшее для горячих спящих: Одеяло Baloo Living утяжеленное
  • Лучшая роскошь: Утяжеленное одеяло Yaasa
  • Лучший диапазон веса: Взвешенное одеяло Evolution Weighted Blanket
  • Лучшее для детей: Утяжеленное одеяло Bearaby Nappling
  • Лучше всего утяжеленное одеяло: Бросок с тяжелым весом Vellux

информация о продукте

Утяжеленное хлопковое одеяло Bearaby

Лучший в целом

Утяжеленное хлопковое одеяло Bearaby

Утяжеленное хлопковое одеяло Bearaby Цена: 249 долл. США Материал заполнения: Пряжа из органического хлопка, спандекс Материал корпуса: Пряжа из 100% органического хлопка Варианты веса: 15 фунтов, 20 фунтов, 25 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Горячие спящие
  • Экологичные покупатели
  • Шпалы любого веса
Особенности:
  • Три варианта веса от 15 до 25 фунтов.
  • Открытый дизайн обеспечивает надежную изоляцию без удержания тепла
  • Изготовлен из экологически чистого, сертифицированного GOTS органического хлопка
Утяжеленное хлопковое одеяло Bearaby

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла Bearaby.

Проверить лучшую цену

Bearaby Cotton Napper, отличающийся инновационным дизайном и дышащей хлопковой конструкцией, является одним из самых интересных утяжеленных одеял на рынке. В отличие от большинства утяжеленных одеял, которые имеют более традиционный дизайн в стиле пуховых одеял с внутренним наполнением, состоящим из утяжеленных бусинок, одеяла Bearaby имеют структуру ткани слой на слой, которая улучшает температурную нейтральность и обеспечивает равномерное распределение веса по одеялу.

Хлопковая накидка сделана в основном из органического хлопка и спандекса. Благодаря своей органической конструкции, не содержащей искусственных наполнителей или синтетических бусинок, это одеяло мягче, воздухопроницаемее и естественнее, чем одеяло со средним весом.



Одеяло доступно в восьми цветах и ​​трех разных весах: 15, 20 и 25 фунтов. Благодаря сверхдышащей конструкции Bearaby в большинстве случаев мы рекомендуем использовать его вместе с одеялом или пуховым одеялом. Поскольку Bearaby имеет одну из самых высококачественных конструкций утяжеленных одеял на рынке, она стоит выше средней цены.

Прочтите наш полный обзор хлопкового утяжеленного одеяла Bearaby, чтобы узнать больше Одеяло Layla Weighted

Лучшее значение

Одеяло Layla Weighted

Одеяло Layla Weighted Цена: 119 долларов США Материал заполнения: Стеклянные микрошарики Материал корпуса: Нижний слой из чистого хлопка с плотностью нити 300, пушистый верхний слой, похожий на норку, с шестиугольной строчкой Варианты веса: 15 фунтов, 20 фунтов, 25 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Спящие люди весом от 150 до 250 фунтов
  • Тем, кто предпочитает гладкое и / или ворсистое одеяло
  • Соискатели ценности
Особенности:
  • Три варианта веса от 15 до 25 фунтов.
  • Двусторонний дизайн с плюшевой шерстяной тканью и гладкой хлопковой поверхностью
  • Машинная стирка для легкого ухода
Одеяло Layla Weighted

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла Layla.

Проверить лучшую цену

Layla Weighted Blanket - это двусторонняя модель с двусторонним покрытием. Одна сторона покрыта хлопком плотностью 300 нитей для создания прохладного и гладкого ощущения, а другая сторона текстурирована плюшевым миньковым материалом. Этот универсальный дизайн обеспечивает тепло и теплоизоляцию в холодное время года, но одеяло не должно быть слишком горячим на солнце.

Наполнитель одеяла состоит из микростеклянных шариков, набитых полиэфирным ватином, которые обеспечивают дополнительную амортизацию для вашего тела. Этот ватин также добавляет дополнительную изоляцию и гарантирует, что одеяло не будет шуметь, когда бусинки смещаются внутри перегородок. Helix предлагает вес 15, 20 или 25 фунтов, поэтому это одеяло лучше всего подходит для взрослых, которые весят от 150 до 250 фунтов.

Каждому весу соответствует разный размер. 15-фунтовое одеяло представляет собой двойное одеяло размером 48 дюймов в ширину и 72 дюйма в длину, 20-фунтовое одеяло - это королева размером 60 дюймов в ширину и 80 дюймов в длину, а 25-фунтовое одеяло - это король размером 80 дюймов в ширину и 87 дюймов в длину. Одеяло целиком можно стирать и сушить в любой бытовой машине для легкой и удобной очистки. Прочная шестиугольная строчка сохраняет одеяло и его содержимое неповрежденными после нескольких циклов стирки.

Одеяло Layla Weighted Blanket очень доступно по сравнению с конкурирующими моделями. Layla также предлагает пробный сон на 120 ночей с полным возмещением и бесплатной доставкой при любом возврате, а также пятилетнюю гарантию.

Прочтите наш Полный обзор утяжеленного одеяла Layla, чтобы узнать больше Органическое утяжеленное одеяло Sweet Zzz

Лучшее органическое

Органическое утяжеленное одеяло Sweet Zzz

Органическое утяжеленное одеяло Sweet Zzz Цена: 169 долларов США Материал заполнения: Стеклянные бусины Материал корпуса: Органический хлопок и вискоза из бамбука, сертифицированные GOTS Варианты веса: 7 фунтов, 10 фунтов, 15 фунтов, 20 фунтов, 25 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Те, кто весит до 250 кг.
  • Горячие шпалы
  • Экологичные покупатели
Особенности:
  • Пять вариантов веса от 7 до 25 фунтов, плюс вариант невзвешенного одеяла
  • Изготовлен из дышащего, сертифицированного GOTS органического хлопка из бамбука.
  • Семислойная конструкция обеспечивает равномерное распределение веса и отсутствие шума
Органическое утяжеленное одеяло Sweet Zzz

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла Sweet Zzz.

Проверить лучшую цену

Большинство утяжеленных одеял изготавливаются в основном из синтетических материалов, но органическое утяжеленное одеяло Sweet Zzz является редким исключением. Это одеяло включает покрытие из смеси органического хлопка и вискозы из бамбука. Органический хлопок получил сертификат Global Organic Textile Standard - ведущего международного органа по этим типам материалов - и вискоза, полученная из бамбука, также оставляет относительно небольшой след.

Органический хлопок и вискоза, полученные из бамбука, являются хорошо дышащими материалами, а одеяло содержит наполнитель из стеклянных шариков для дополнительной температурной нейтральности. Эти компоненты делают одеяло подходящим для людей, которые спят жарко или живут в более теплом климате, но оно также достаточно уютно для холодной погоды. Одна сторона обложки имеет ворсистую текстуру, а другая - шелковисто-гладкую.

Клиенты могут выбрать пять различных весов от 7 до 25 фунтов. Такой выбор гарантирует большинство покупателей весом до 250 фунтов. найдем подходящий вариант. Одеяло имеет конкурентоспособную цену, и добавление пододеяльника увеличит вашу первоначальную стоимость, но Sweet Zzz предлагает бесплатную доставку в любую точку прилегающей территории США. Органическое взвешенное одеяло поставляется с пробным периодом сна на 50 ночей и пятилетней гарантией.

Одеяло с гравитационным весом

Лучший комфорт

Одеяло с гравитационным весом

Одеяло с гравитационным весом Цена: 189 долларов США Материал заполнения: Нетоксичные микростеклянные шарики Материал корпуса: Одеяло из микрофибры из 100% полиэстера поверх чистого хлопка. Варианты веса: 15 фунтов, 20 фунтов, 25 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Спящие люди весом от 150 до 250 фунтов
  • Тем, кто предпочитает мягкое одеяло
  • Покупатели ищут утяжеленное одеяло с отличным распределением веса
Особенности:
  • Четыре варианта веса от 15 до 35 фунтов.
  • Пододеяльник из микрофлиса создает ощущение мягкости и уюта
  • Покупатели могут выбирать из трех цветовых вариантов.
Одеяло с гравитационным весом

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на одеяла с гравитационным весом.

Проверить лучшую цену

Одеяло Gravity Blanket было первым утяжеленным одеялом, продаваемым для широкой публики, когда оно было представлено в 2017 году. Внутренняя оболочка этого одеяла сделана из 100-процентного хлопка и наполнена нетоксичными мелкими стеклянными шариками. Сшивание сетки обеспечивает равномерное распределение веса. Для дополнительной устойчивости внутреннее одеяло оснащено угловыми завязками и эластичными кнопками, которые прикрепляют его к пододеяльнику и предотвращают неудобное сгибание.

Это утяжеленное одеяло с мягким пододеяльником из полиэфирной микрофибры создает ощущение мягкости и ворсистости. Чехол съемный, его можно стирать и сушить дома. Gravity Blanket предлагает три цвета покрытия: белый, серый или темно-синий. Внутреннее одеяло следует стирать только вручную и сушить на воздухе.

Вы можете выбрать вес своего Gravity Blanket 15, 20 или 25 фунтов. Дети весом не менее 150 фунтов могут чувствовать себя комфортно, но, учитывая диапазон его веса, одеяло лучше всего подходит для взрослых. Все размеры одеял имеют одинаковые размеры: 48 дюймов в ширину и 72 дюйма в длину, за исключением Одеяло королевы / короля , который составляет 35 фунтов (90 дюймов на 90 дюймов) и отлично подходит для пар.

Все три модели Gravity Blanket доступны по средней цене по сравнению с другими утяжеленными одеялами. Вы можете связать приобретенное одеяло с утяжеленной маской для сна Gravity и / или бамбуком из вискозных листов и сэкономить 5 процентов на обоих предметах. Наземная доставка бесплатна для всех заказов в США. Gravity Blanket поддерживает 30-дневный пробный сон.

Прочтите наш полный обзор гравитационно-взвешенного одеяла, чтобы узнать больше Одеяло Baloo Living утяжеленное

Лучшее для любителей горячего сна

Одеяло Baloo Living утяжеленное

Одеяло Baloo Living утяжеленное Цена: 169 долларов США Материал заполнения: Стеклянные микрошарики, ватин Материал корпуса: Хлопок Варианты веса: 15 фунтов, 20 фунтов, 25 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Спящие люди весом от 150 до 200 фунтов
  • Тем, кто предпочитает мягкое стеганое одеяло
  • Люди, которые склонны спать слишком жарко и / или слишком холодно
Особенности:
  • Три варианта веса от 15 до 25 фунтов.
  • Хлопковая оболочка и внутренний ватин обеспечивают отличную воздухопроницаемость
  • Стеклянные бусины не поглощают тепло и не шумят
Одеяло Baloo Living утяжеленное

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла Baloo Living.

Проверить лучшую цену

Живое утяжеленное одеяло Baloo Living Weighted Blanket - отличный выбор благодаря своей универсальности температур. Одеяло состоит из стеганого хлопкового чехла и тонкой полиэфирной подкладки, содержащей стеклянные микрошарики. Покрытие обеспечивает отличную воздухопроницаемость, чтобы сохранять прохладу в теплые месяцы, но одеяло также обеспечивает хорошую изоляцию при падении наружной температуры.

Одеяло Baloo Living Weighted Weighted Blanket доступно в весах от 15 до 20 фунтов, что делает его идеальным для взрослых от 150 до 200 фунтов. На обложке и лайнере есть перегородки с двойным швом, чтобы бусины равномерно распределяли свой вес по вашему телу. Одеяло целиком можно постирать в любой бытовой машине. Просто постирайте в холодной, деликатной программе и сушите в стиральной машине на низкой скорости. Это позволяет относительно легко чистить одеяло, поскольку многие конкурирующие модели нельзя полностью стирать в машине.

Одеяло поставляется с бесплатной доставкой в ​​любую точку США. В качестве дополнительного бонуса для покупателей Балу предлагает бесплатную коллекцию успокаивающих звуков лечебной чаши из Тибета. Одеяло подкреплено 30-дневным пробным сном. Верните одеяло в течение пробного периода, и вы получите возмещение за вычетом незначительных затрат на доставку (обычно менее 20 долларов США). Baloo также предлагает пожизненную гарантию на одеяло, что довольно редко для этого типа продукции.

Утяжеленное одеяло Yaasa

Лучшая роскошь

Утяжеленное одеяло Yaasa

Утяжеленное одеяло Yaasa Цена: 249 долл. США Материал заполнения: Полипропиленовые волокна Материал корпуса: 100% хлопок Варианты веса: 15 фунтов, 20 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Спящие люди весом от 150 до 200 фунтов
  • Тем, кто предпочитает внешний вид мягкого вязаного одеяла
  • Горячие шпалы
Особенности:
  • 15 и 20 фунтов. варианты веса
  • Открытый дизайн, связанный вручную, позволяет воздуху циркулировать для исключительной воздухопроницаемости
  • Состоит из гладкого хлопка и наполнителя из переработанного волокна.
Утяжеленное одеяло Yaasa

Используйте эту ссылку thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла Yaasa.

Проверить лучшую цену

Одеяло Yaasa Weighted Blanket - довольно уникальный продукт. Модель Yaasa связана не с многослойным одеялом с внешним покрытием и внутренней оболочкой, а с шариками или шариками, а из мягкой хлопчатобумажной ткани, наполненной полипропиленовыми волокнами, которые обеспечивают вес. Ажурная конструкция этого одеяла способствует сильной циркуляции воздуха и постоянной нейтральности температуры. В результате, утяжеленное одеяло Yaasa улавливает меньше тепла и спит намного прохладнее, чем одеяла конкурентов с твердым хлопковым или полиэстеровым покрытием.

Одеяло доступно в весах от 15 до 20 фунтов, поэтому лучше всего подходит для взрослых, которые весят от 150 до 200 фунтов. Оба размера предлагают приличный вес, чтобы использовать все преимущества утяжеленного одеяла, не вызывая при этом чрезмерного тепла. 15-фунтовая модель имеет ширину 40 дюймов, а 20-фунтовая модель имеет ширину 45 дюймов, но обе имеют длину 72 дюйма. Отчасти из-за его уникальной конструкции вы не можете стирать Yaasa в стиральной машине или вручную. Компания рекомендует периодическую химчистку, чтобы одеяло оставалось свежим и гигиеничным. Вы можете выбрать один из двух нейтральных оттенков: серый или кремовый.

Одеяло Yaasa Weighted Blanket немного дороже по сравнению с аналогичными одеялами. Тем не менее, вы получите бесплатную доставку, если вы проживаете в континентальной части США, а также годовую гарантию для дополнительного спокойствия. Yaasa не принимает возврат и не возвращает деньги за одеяло после его доставки.

Взвешенное одеяло Evolution Weighted Blanket

Лучший диапазон веса

Взвешенное одеяло Evolution Weighted Blanket

Взвешенное одеяло Evolution Weighted Blanket Цена: 130 долл. США Материал заполнения: Микростеклянные бусины и переработанный полифилл Материал корпуса: Ткань, смешанная с бамбуком и спандексом Варианты веса:
Для кого это лучше всего:
  • Дети старше 80 фунтов
  • Взрослые до 250 фунтов
  • Тем, кто склонен спать горячим
Особенности:
  • Четыре варианта веса от 12 до 25 фунтов.
  • Раковина изготовлена ​​из дышащего вискозы из бамбука.
  • Карманы с двойным швом предотвращают смещение или комкование стеклянных бусинок
Взвешенное одеяло Evolution Weighted Blanket

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла Weighted Evolution.

Проверить лучшую цену

Одеяло Weighted Evolution Weighted Blanket представляет собой модель со съемным чехлом. Чехол изготовлен из мягкой дышащей ткани из бамбука, смешанной с небольшим количеством спандекса. На чехле есть большая 60-дюймовая скрытая молния, которую легко снять для стирки и сушки. Он также включает в себя несколько петель и завязок, чтобы внутреннее одеяло не сдвигалось и не сгибалось в течение ночи, обеспечивая равномерное распределение веса.

Внутреннее одеяло состоит из микроволокна и наполнено минимальным количеством переработанного полифила и микростеклянных шариков. Стеклянные бусины задерживают меньше тепла, чем пластиковые гранулы, используемые в некоторых конкурирующих одеялах, а ткань, полученная из бамбука, известна своей воздухопроницаемостью. Эти элементы дизайна делают это одеяло отличным выбором для тех, кто склонен к перегреву. Внутреннее одеяло сшито ромбовидным узором с двойной строчкой, чтобы наполнитель оставался равномерно распределенным.

Одеяло Weighted Evolution Weighted Blanket доступно в широком диапазоне веса от 8 фунтов до 25 фунтов. Это позволяет использовать его для самых разных людей: от детей с весом 80 фунтов до взрослых с весом 250 фунтов. Съемные крышки бывают нескольких цветов, включая синий, розовый, бирюзовый и серый. Кроме того, сенсорный чехол доступен в темно-сером цвете с точечной миньковой тканью сверху и бамбуковой тканью из лиоцелла снизу.

Weighted Evolution подкрепляет свои одеяла пробным сном на 100 ночей с полным возмещением стоимости, хотя клиенты должны оплатить стоимость обратной доставки.

Утяжеленное одеяло Bearaby Nappling

Лучшее для детей

Утяжеленное одеяло Bearaby Nappling

Утяжеленное одеяло Bearaby Nappling Цена: 149 долларов США Материал заполнения: Органический хлопок Материал корпуса: Органический хлопок Варианты веса: 8 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Дети от 4 до 14 лет
  • Пользователи диванов и стульев
  • Горячие шпалы
Особенности:
  • 8 фунтов. вес оптимален для детей от 4 до 14 лет
  • Открытая конструкция способствует циркуляции воздуха и предотвращает перегрев
  • Пять вариантов однотонного цвета и рисунка
Утяжеленное одеяло Bearaby Nappling

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла Bearaby.

Проверить лучшую цену

Bearaby Nappling - детское одеяло компании, воплощающее новаторский дизайн Bearbay в более компактном, легком и более доступном виде. При весе 8 фунтов, это одеяло исключительно дышащее, мягкое и уютное, и может принести много пользы детям.

Как и все одеяла Bearaby, Nappling сделан с использованием послойного дизайна, а не обычного взвешенного дизайна бусинок. Это улучшает воздухопроницаемость и позволяет более равномерно распределять вес вдоль одеяла. Эта куртка изготовлена ​​из 100% органического хлопка - материала, известного своей прочностью, воздухопроницаемостью и мягкостью.

Nappling выпускается только одного веса, но доступен в четырех разных цветах. Его также можно стирать в стиральной машине, что очень удобно для детского одеяла.

Бросок с тяжелым весом Vellux

Лучше всего утяжеленное пледы

Бросок с тяжелым весом Vellux

Бросок с тяжелым весом Vellux Цена: 180 долларов США Материал заполнения: Гранулы полистирола в стеганой вставке из полиэстера и хлопка Материал корпуса: Полиэфирный флис Варианты веса: 12 фунтов, 15 фунтов, 20 фунтов, 25 фунтов
Для кого это лучше всего:
  • Покупатели, предпочитающие больше вариантов цвета и рисунка
  • Те, кто предпочитает одеяла, могут использовать их в постели или отдыхая
  • Спящие, которым нужен более конкретный вес
Особенности:
  • Четыре варианта веса от 12 до 25 фунтов.
  • Съемный чехол из плюшевой ворсистой ткани.
  • Широкий выбор нейтральных и ярких цветов
Бросок с тяжелым весом Vellux

Используйте эту ссылку thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на утяжеленные одеяла WestPoint Home.

Проверить лучшую цену

В то время как многие утяжеленные броски имеют только один или два варианта веса, Vellux Heavy Weight Weighted Throw поставляется с четырьмя различными весами, чтобы соответствовать различным предпочтениям, что делает его отличным выбором для самых разных спящих.

Покупатели могут выбирать между 12 фунтами, 15 фунтами, 20 фунтами и 25 фунтами. Более легкие варианты могут быть идеальными для взрослых меньшего размера, в то время как более крупные люди могут предпочесть более тяжелые варианты.

Основная масса приходится на наполнитель из стеклянных шариков, который плотно прилегает к телу спящего, не чувствуя комковатости и не производя большого шума. Наполнитель из полиэстера придает изделию мягкость. Основа пледа изготовлена ​​из полиэстера, а простроченные отделения распределяют вес более равномерно.

К каждому одеялу прилагается мягкий пушистый чехол из смесового хлопка и поли. Этот внешний слой можно расстегнуть, снять и постирать в стиральной машине. Завязки со всех четырех сторон удерживают утяжеленное одеяло внутри чехла. Варианты цвета обложки: слоновая кость, верблюжий, темно-серый, темно-синий, красный, шалфей, синий / оранжевый, синий / красный и клетчатый.

Благодаря плюшевому покрытию и наполнителю из полиэстера, тяжелый утяжеленный бросок Vellux будет чувствовать себя уютно. Некоторым людям может быть слишком тепло, но другим понравится дополнительная изоляция, особенно в холодные ночи.

Неиспользованные, невостребованные товары в оригинальной упаковке имеют право на возврат в течение 30 дней.

Как выбрать утяжеленное одеяло

Считается, что утяжеленные одеяла способствуют расслаблению и облегчению засыпания, вызывая высвобождение гормонов сна и счастья, одновременно снижая выработку природных стероидов, таких как кортизол. Соответственно, наиболее важным фактором при выборе утяжеленного одеяла является то, насколько оно легкое или тяжелое. Другие факторы, которые могут повлиять на ваше решение, включают материалы, размеры, цвета, цены, а также возможность возврата одеяла, если вы им не удовлетворены.

Что следует учитывать при покупке утяжеленного одеяла

Если вам сложно расслабиться и заснуть, то вы можете стать отличным кандидатом на утяжеленное одеяло. Однако эти продукты не для всех. В то время как многие спящие сообщают о большей релаксации и меньшем беспокойстве, когда спят под утяжеленным одеялом, другие чувствуют клаустрофобию и скованность. Утяжеленное одеяло может не подойти, если вы горячий спящий , либо - хотя некоторые модели способствуют контролю температуры лучше, чем другие.

При просмотре одеял с разным весом вы должны учитывать следующие факторы.

Цена
Средневзвешенное одеяло любого размера стоит от 100 до 300 долларов. Некоторые модели имеют разную цену в зависимости от выбранного веса. Для других цена будет одинаковой, независимо от того, какой размер вы выберете. Не забудьте учесть стоимость доставки, если это возможно, в вашем бюджете покупок.

Масса
Общее практическое правило - выбирать утяжеленное одеяло, которое составляет примерно 10 процентов от вашего собственного веса. Однако это не жесткое правило. На самом деле, одеяло, весящее от 5 до 12 процентов веса вашего тела, может быть удобным. Лучший способ определить оптимальное одеяло - это проверить его вес.

Качественные материалы
Утяжеленное одеяло, изготовленное из высококачественных материалов, может стоить немного дороже, чем в среднем, но обычно вы можете рассчитывать на лучшую прочность и более длительный срок службы этих моделей. Те, которые сделаны из более дешевых тканей и пластиковых гранул, как правило, быстрее изнашиваются, особенно если вы стираете и сушите их в бытовых машинах.

Материал обложки
Вам следует выбрать утяжеленное одеяло, частично исходя из вашего желаемого ощущения или текстуры. Некоторые из этих одеял имеют чехлы из хлопка или микрофибры, которые создают ощущение гладкости, в то время как другие сделаны из флиса для более мягкой и уютной текстуры. Несколько утяжеленных одеял имеют двусторонний дизайн, с каждой стороны которого чувствуется четкость.

Легкость очистки
Большинство утяжеленных пододеяльников съемные, их можно стирать и сушить в бытовой машине. В некоторых случаях все одеяло можно постирать дома. В качестве альтернативы вам может потребоваться точечная чистка или химическая чистка одеяла, чтобы предотвратить его преждевременный износ.

Воздухопроницаемость
Некоторые утяжеленные одеяла сделаны из дышащей покровной ткани и внутренних компонентов, чтобы вам было прохладно ночью. Другие могут поглощать и удерживать тепло тела в сочетании со своим изрядным весом, что может привести к чрезмерному нагреванию.

Каковы преимущества утяжеленных одеял?

Утяжеленные одеяла предназначены для уменьшения стресс и способствовать ощущению расслабления, что, в свою очередь, поможет вам быстрее заснуть. Многих успокаивает ощущение, когда одеяло мягко прижимается к телу и прижимает к себе. Это ощущение предназначено для имитации прикосновения с глубоким давлением (DPT), типа терапии, которая облегчает беспокойство равномерно распределив вес по телу. DPT можно сравнить с объятием всего тела. Некоторые исследования показали, что при правильном применении АКДС очень эффективна в снижении беспокойство у детей и взрослые.

Утяжеленные одеяла часто рекламируются как терапевтически ценные для людей с определенными заболеваниями, такими как аутизм, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство, но в целом исследований, подтверждающих эти утверждения, мало. Как и в случае с любым другим продуктом, опасайтесь любых медицинских заявлений от производителей.

Кому не следует использовать утяжеленное одеяло?

Некоторым людям следует избегать утяжеленных одеял или, по крайней мере, проконсультироваться с врачом перед их использованием. Например, вам обязательно стоит поговорить с врачом о утяжеленных одеялах, если вы живете с хроническими респираторными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как астма, низкое кровяное давление или диабет 2 типа. Некоторые производители утяжеленных одеял активно отговаривают людей с такими заболеваниями от использования их продукции.

Еще одним потенциальным сдерживающим фактором является обструктивное апноэ во сне (СОАС), нарушение сна, характеризующееся сильным храпом и временной потерей дыхания в ночное время. Вес тяжелого одеяла может ограничивать поток воздуха, усугубляя при этом эпизоды дыхания, связанные с апноэ. Люди, которые живут с СОАС отчасти из-за ожирения, могут быть особенно уязвимы к проблемам с дыханием под утяжеленным одеялом.

Людям, которые обычно страдают клаустрофобией, также может показаться, что утяжеленные одеяла слишком удушают. Если вы склонны чувствовать беспокойство в замкнутых пространствах или когда на ваше тело оказывается давление, возможно, вам стоит подумать о другие методы чтобы успокоиться и заснуть. Наконец, утяжеленные одеяла представляют опасность удушья для детей младше трех лет или весом менее 50 фунтов. Было зарегистрировано как минимум два случая смерти детей после использования утяжеленного одеяла.

Кому лучше всего подходит утяжеленное одеяло?

Утяжеленные одеяла полезны для самых разных спящих. Независимо от того, официально ли это связано с бессонницей во сне, те, кто изо всех сил пытается заснуть ночью, могут чувствовать себя более расслабленными и менее тревожными под утяжеленным одеялом. Это может быть верно для взрослых, подростков и детей в возрасте двух лет и старше, особенно если они испытывают чрезмерный стресс из-за работы, семьи или других проблем.

Какие утяжеленные одеяла лучше всего подходят для детей? Они в безопасности?

Прежде чем выбирать утяжеленное одеяло для ребенка, проконсультируйтесь со своим педиатром или семейным врачом. Для некоторых молодых людей, испытывающих трудности со сном, утяжеленное одеяло может быть менее эффективным, чем другие стратегии, такие как установление и соблюдение строгого режима сна или отказ от жидкости в часы, предшествующие сну.

Утяжеленные одеяла обычно считаются безопасными для детей в возрасте трех лет и старше и весят не менее 50 фунтов. Выбирая одеяло для ребенка, разумно следовать «правилу 10 процентов» или ошибиться в отношении нижней части. Чрезмерно тяжелое одеяло может представлять опасность для детей, даже если им от трех лет.

Многие утяжеленные одеяла созданы специально для детей. Вес одеяла для детей будет от трех до десяти фунтов. Если ваш ребенок весит более 100 фунтов, то одеяло для взрослых или детей может быть более подходящим.

Опять же, поговорите со своим семейным врачом, прежде чем решить, какое одеяло - если оно есть - будет наиболее эффективной стратегией сна для вашего ребенка.

Согревают ли утяжеленные одеяла?

Одеяло обеспечивает некоторое тепло и теплоизоляцию, но не должно вызывать перегрев. Как и в случае со стандартными одеялами, будет ли утяжеленное одеяло прохладным, во многом зависит от его состава. Большинство утяжеленных одеял включают в себя внешнее покрытие, которое обеспечивает набивку для вашего тела, и внутреннюю оболочку, в которую заключены шарики или гранулы. Некоторые покровные ткани, такие как хлопок и вискоза, хорошо пропускают воздух, а другие задерживают больше тепла. Содержимое внутренней оболочки также играет роль в регулировании температуры. Модели с более толстым наполнителем из ватина для подкладки из утяжеленных материалов, как правило, спят теплее, чем модели с небольшим количеством ватина или без него.

Некоторые одеяла также способствуют большему потоку воздуха, чем другие, благодаря своей конструкции. Вязаные одеяла имеют ажурный дизайн, который позволяет воздуху беспрепятственно проходить через них, и это поможет вам сохранять прохладу, даже если одеяло исключительно тяжелое. Стеганые одеяла также не могут циркулировать воздух, и в результате часто спят жарко.

Как выбрать правильный вес?

Оптимальный вес одеяла полностью зависит от вашего тела. Как мы уже говорили, большинство людей предпочитают одеяла, вес которых составляет примерно 10 процентов от их веса. Тем не менее, с этой оценкой есть место для маневра.

В таблице ниже приведены наши предложения по наиболее распространенному весу одеял. Мы основали наши цифры идеального веса спящего на «правиле 10 процентов». Допустимые значения диапазона веса спящего основаны на общем предположении, что спящий будет чувствовать себя достаточно комфортно под одеялом, которое составляет от 5 до 12 процентов его собственного веса.

Одеяло Вес Идеальный вес спального места Допустимый диапазон веса шпалы
5 фунтов. 50 фунтов. От 25 до 60 фунтов.
7 фунтов. 70 фунтов. От 35 до 84 фунтов.
10 фунтов. 100 фунтов. От 50 до 120 фунтов.
12 фунтов. 120 фунтов. От 60 до 144 фунтов.
15 фунтов. 150 фунтов. От 75 до 180 фунтов.
17 фунтов. 170 фунтов. От 85 до 194 фунтов.
20 фунтов. 200 фунтов. От 100 до 240 фунтов.
22 фунта. 220 фунтов. От 110 до 264 фунтов.
25 фунтов. 250 фунтов. От 125 до 300 фунтов.
30 фунтов. 300 фунтов. От 150 до 360 фунтов.

Помните, что потеря или прибавка в весе могут повлиять на удобство вашего утяжеленного одеяла.

Это оценочные диапазоны, основанные на общем консенсусе среди пользователей взвешенных одеял. Чтобы определить свой идеальный вес одеяла, протестируйте несколько моделей разного веса, чтобы выбрать наиболее удобные.

Какой размер мне выбрать?

Вы можете быть немного ограничены в выборе размеров вашего утяжеленного одеяла. Многие модели имеют одинаковую ширину и длину, независимо от того, какой вес вы выберете. Для других вы сможете выбрать из более широкого набора размеров, например, близнец, полный, королева и король. В зависимости от продавца также могут быть доступны детские размеры, подходящие для детей.

Хотя это не всегда так, некоторые более тяжелые одеяла шире и / или длиннее, чем их более легкие аналоги. Большинство утяжеленных одеял предназначены для использования одним человеком, поэтому производители предлагают двойные одеяла. Обычный размер для больших утяжеленных одеял составляет 60 дюймов в ширину и 80 дюймов в длину, что соответствует размеру королевы. матрас .

Как очистить утяжеленное одеяло?

Как чистить утяжеленное одеяло полностью зависит от конкретной модели. Утяжеленные одеяла обычно относятся к одной из следующих категорий по чистке и уходу:

  • Машинная стирка и сушка: Каждый компонент одеяла, включая внутреннюю оболочку, содержащую утяжеленные материалы, можно стирать и сушить в бытовой машине. Эти модели обычно поставляются с подробными инструкциями по стирке с указанием температуры воды, допустимых чистящих средств и уровня нагрева при сушке.
  • Машинная стирка, не сушка: Некоторые утяжеленные одеяла можно стирать в машине целиком, но их следует сушить на воздухе, а не в машине.
  • Только чехол для машинной стирки: Для этих одеял вам нужно будет отделить внутреннюю оболочку, в которой находятся шарики или гранулы, от внешней оболочки. Если в инструкции по уходу не указано иное, вы можете стирать и сушить чехол в машине. Пятно мыть водой с мягким моющим средством обычно рекомендуется для внутренней оболочки.
  • Только точечная чистка или химчистка: Не используйте бытовую машину для стирки или сушки этих одеял. Это может необратимо повредить внешние и внутренние материалы.

Перед чисткой одеяла всегда сверяйтесь с биркой с инструкциями по уходу, прилагаемой к одеялу. Кроме того, имейте в виду, что вы не сможете вернуть одеяло для возврата денег, если оно испачкано или испачкано (при условии, что продавец разрешит возврат).

Сколько стоят утяжеленные одеяла?

Будьте готовы заплатить не менее 100 долларов за новое утяжеленное одеяло. Большинство моделей не превышает 300 долларов. Некоторые одеяла имеют одинаковую цену независимо от выбранного веса. У других цены пропорциональны в зависимости от веса. Некоторые производители предлагают покупателям пакеты со скидкой, в которые входят утяжеленное одеяло и другой аналогичный предмет, например подушка или простыня. Вы также можете сэкономить, купив одеяло у стороннего продавца, а не напрямую у компании.

Большинство производителей и розничных продавцов одеял предлагают бесплатную наземную доставку по крайней мере в прилегающие США, если не во все 50 штатов. Клиенты из Канады также могут претендовать на бесплатную доставку. Если доставка не является бесплатной, проверьте фиксированные тарифы на доставку. В противном случае вы можете оплатить доставку в зависимости от веса, в результате чего более тяжелые одеяла могут оказаться более дорогими, чем более легкие.

А как насчет испытаний сна и гарантий?

Когда дело доходит до испытаний сна, утяжеленные одеяла представляют собой смешанный пакет. Некоторые бренды вообще не предлагают никаких пробных периодов. Другие могут предложить пробный сон на 30 ночей или дольше, в течение которого клиенты могут протестировать одеяло и решить, сохранять его или нет. Эти испытания сна обычно имеют определенные условия - вы, вероятно, не сможете вернуть одеяло для полного возмещения, если оно было выстирано. Компании никогда не принимают возврат покрытых пятен, грязных или иным образом поврежденных одеял.

Гарантии также распространены на утяжеленные одеяла. Хотя некоторые производители не предлагают гарантию, многие вернут на свои одеяла гарантию сроком до пяти лет. Это гарантирует, что компания выдаст вам замену или вернет вам деньги, если одеяло окажется неисправным или у него в будущем возникнет дефект.