Лучшие наматрасники от боли в бедре

Боль в бедре - распространенная проблема, которая может повлиять на качество и комфорт сна. Дискомфорт может быть вызван целым рядом проблем, включая артрит, бурсит, тендинит, травмы и многое другое. Если вы страдаете от боли в бедре, вам следует проконсультироваться с врачом для определения диагноза и вариантов лечения. Однако, если дискомфорт в бедрах усиливается, когда вы просыпаетесь утром, ваш матрас может быть фактором, способствующим этому. Поддерживающая кровать, снимающая давление, может помочь улучшить качество сна и комфорт для более спокойной ночи.

Если ваш матрас провисает или поврежден иным образом, его замена может быть хорошим вариантом. Однако новый матрас может быть дорогим, и эти расходы может быть трудно оправдать, если ваша кровать все еще в хорошем состоянии. Наматрасник может отрегулировать поверхность вашего сна за небольшую часть стоимости. Топперы действуют как дополнительные комфортные слои, которые ложатся на кровать, чтобы изменить ее ощущение. Многим эта модификация может помочь уменьшить дискомфорт в бедрах.



То, как топпер повлияет на боль в бедре, может зависеть от причин вашего дискомфорта, прочности матраса, положения во сне и других факторов. Мы разберем важные аспекты, которые следует учитывать при принятии решения о том, подходит ли вам наматрасник. Мы также выделим некоторые из лучших вариантов, представленных сегодня на рынке.

Лучшие наматрасники от боли в бедре

  • Лучший в целом - ViscoSoft Select наматрасник высокой плотности
  • Лучшее значение - Стеганый топпер PandaZzz Premium
  • Большая поддержка - Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme
  • Лучшая изоляция движения - Топпер из пены с эффектом памяти PlushBeds
  • Лучший сброс давления - Lift by Amerisleep наматрасник
  • Лучший мягкий топпер - Топпер для матраса Tuft & Needle
  • Лучше всего подходит для нескольких положений для сна - Наматрасник Leesa
  • Лучший воздушный поток - Наматрасник Molecule AirTEC

информация о продукте

Наматрасник из пены с эффектом памяти Viscosoft Select

Лучший в целом

Наматрасник из пены с эффектом памяти Viscosoft Select

Наматрасник из пены с эффектом памяти Viscosoft Select Цена: 155 долларов США Материал: Гелевая пена с эффектом памяти Стойкость: Средний (5)
Для кого это лучше всего:
  • Покупатели, ориентированные на ценность
  • Людям, склонным к перегреву в ночное время
  • Задние шпалы
  • Лица от 130 до 230 фунтов
Особенности:
  • Дышащий дизайн и гелевая пена с эффектом памяти для охлаждения
  • 3-дюймовая конструкция из плотного пенопласта отличается высокой прочностью
  • Исключительный сброс давления
Наматрасник из пены с эффектом памяти Viscosoft Select

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на наматрасники Viscosoft.



Проверить лучшую цену

Сочетая в себе доступность и комфорт, наматрасник высокой плотности ViscoSoft Select High Density может стать отличным недорогим вариантом для людей, страдающих от боли в бедре, которым необходимо облегчить давление.

В этом топпере толщиной 3 дюйма используется пена с эффектом памяти, которая одновременно кажется мягкой, плотной и поддерживающей. Пена поглощает движения, оставаясь при этом бесшумной, чтобы уменьшить беспокойство в ночное время, когда один из партнеров двигается. Гелевый настой предназначен для отвода тепла от спящего, а перфорация помогает циркулировать воздух, чтобы тепло могло рассеиваться.

Покрытие из бамбуковой вискозы также помогает регулировать температуру. Этот материал воздухопроницаемый, впитывает влагу и быстро сохнет, чтобы оставаться прохладным и комфортным. Сетчатая нижняя панель обеспечивает дополнительный поток воздуха, предотвращая скольжение. Угловые ремни также помогают закрепить топпер на месте. Владельцы могут снимать чехол и стирать его в машине, чтобы поверхность для сна оставалась чистой.



Наматрасник Select High Density Mattress Topper обладает средним ощущением, которое оценивается примерно в 5 баллов по 10-балльной шкале жесткости. Этот уровень твердости должен подходить большинству спящих, включая партнеров с разными типами телосложения и предпочтениями позы. Тем не менее, это может быть наиболее комфортно для людей, которые весят от 130 до 230 фунтов и спят на спине. Боковые шпалы, которые весят менее 130 фунтов, могут предпочесть немного больше плюша.

Сброс давления, регулировка температуры, изоляция движения и контроль шума - одни из самых сильных сторон наматрасника Select High Density. Тем не менее, ему не хватает того, что пары часто предпочитают для любовной активности.

Покупатели могут выбрать один из шести стандартных размеров матраса в дополнение к матрасу Queen Short. Наматрасник Select High Density Mattress Topper поставляется с 60-дневной политикой возврата и 3-летней ограниченной гарантией.

Стеганый топпер PandaZzz Premium

Лучшее значение

Стеганый топпер PandaZzz Premium

Стеганый топпер PandaZzz Premium Цена: 149 долларов США Материал: 3 'пена с эффектом памяти Стойкость: Средняя фирма (6)
Для кого это лучше всего:
  • Соискатели ценностей
  • Тем, кто склонен спать горячим
  • Спящие, ищущие дополнительные контуры
Особенности:
  • 3-дюймовый профиль
  • Два слоя пены с эффектом памяти для контурирования и снятия давления
  • 100-дневный пробный период сна и 1 год гарантии
Стеганый топпер PandaZzz Premium

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на наматрасники PandaZzz.

Проверить лучшую цену

Стеганый топпер PandaZzz Premium Quilted Topper с 3-дюймовым профилем и конструкцией из пеноматериала с эффектом памяти предлагает шпалам дополнительный сброс давления. Его конкурентоспособная цена, вероятно, понравится покупателям с ограниченным бюджетом.

Покрытие топпера - жаккардовая ткань. Под крышкой находится слой дышащей пены с эффектом памяти, которая поддерживает правильное выравнивание позвоночника и смягчает точки давления.

Второй слой пены с эффектом памяти изготовлен по технологии AirCell, в которой предусмотрены отдельные карманы, которые выпускают воздух при нагрузке. Усиленная вентиляция пены с эффектом памяти AirCell помогает рассеивать излишки тепла, чтобы спать спокойно в течение ночи.

Нижний тканевый слой верха украшен силиконовыми шариками, которые удерживают матрас и предотвращают его соскальзывание. PandaZzz предлагает бесплатную доставку, пробный период сна на 100 ночей и ограниченную гарантию сроком на 1 год на стеганый топ премиум-класса.

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

Большая поддержка

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme Цена: 399 долл. США Материал: Пена памяти Стойкость: Средний (5)
Для кого это лучше всего:
  • Партнеры с разными позициями
  • Те, кто легко просыпается, когда их партнер двигается ночью
  • Спящие, ищущие как облегчение давления, так и поддержку
Особенности:
  • Комфортный баланс поддержки и контуринга
  • Толстый профиль снижает давление
  • Соответствие ощущениям, без слишком большой раковины
Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на наматрасники Tempur-Pedic.

Проверить лучшую цену

Tempur-Pedic TEMPUR-Topper Supreme сочетает в себе снятие давления и поддержку позвоночника, помогая удерживать бедра без нагрузки на позвоночник.

Этот баланс достигается за счет 3-дюймовой запатентованной пены с эффектом памяти TEMPUR, которая изначально была разработана НАСА. TEMPUR реагирует на тепло, давление и форму, чтобы соответствовать телу и перераспределять его вес, тем самым снимая давление с таких критических областей, как бедра. Топпер завернут в стеганый чехол из полиэстера, который можно снимать, стирать и защищать от аллергенов, пылевых клещей и плесени.

Наощупь TEMPUR-Topper Supreme наощупь (5) может добавить мягкости слишком жесткому матрасу, не экономя на опоре. Это делает его подходящим практически для всех весовых групп и положений сна, хотя тем, кто спит на животе, который весит более 230 фунтов, может пригодиться более жесткий верх для дополнительной поддержки. TEMPUR-Topper Supreme благодаря своим заметным контурам особенно подходит для людей, которые спят на боку и на спине.

Благодаря высококачественному материалу TEMPUR, TEMPUR-Topper Supreme должен быть прочным, подходящим, изолирующим движение и бесшумным. Однако, как и большинство пены с эффектом памяти, она может сохранять тепло и не обладать той отзывчивостью, которую пары обычно предпочитают для секса.

На TEMPUR-Topper Supreme предоставляется 10-летняя ограниченная гарантия, которая защищает от дефектов.

Топпер из пены с эффектом памяти PlushBeds

Лучшая изоляция движения

Топпер из пены с эффектом памяти PlushBeds

Топпер из пены с эффектом памяти PlushBeds Цена: 326 долл. США Материал: 2-3 'гелевая пена с эффектом памяти Стойкость: Средний (5)
Для кого это лучше всего:
  • Боковые и задние шпалы
  • Тем, кто разделяет кровать и хочет свести к минимуму неудобства
  • Спящие, которые хотят дополнительного снятия давления
Особенности:
  • Доступны два варианта толщины
  • Пена с эффектом памяти плотно прилегает к телу и минимизирует передачу движения
  • Создан, чтобы отводить тепло от тела
Топпер из пены с эффектом памяти PlushBeds

Используйте эту ссылку thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на наматрасники PlushBeds.

Проверить лучшую цену

Топпер из пены с эффектом памяти PlushBeds помогает свести к минимуму нарушения сна для тех, кто спит в одной постели, поглощая большинство движений и предотвращая их перемещение по поверхности сна. Он также бесшумен при нагрузке.

Топпер предназначен для равномерного распределения веса тела и помогает снизить нагрузку на плечи и бедра. Пена высокой плотности с эффектом памяти сохраняет форму и со временем сопротивляется провисанию и глубоким вдавливанию.

Доступный во всех шести стандартных размерах матрасов, топпер имеет профиль 2 или 3 дюйма. Покупатели также могут выбирать между двумя плотностями: 4 фунта на кубический фут (PCF) и 5,34 PCF. Тип матраса, положение для сна и желаемое общее ощущение будут определять, какой вариант будет наиболее подходящим. Оба предлагают контур и облегчение давления, хотя более толстый вариант значительно изменит ощущение существующего матраса.

Топпер помогает сохранять шпалы прохладными, поскольку его вязкоупругая конструкция из пены с эффектом памяти с открытыми ячейками спроектирована таким образом, чтобы удерживать меньше тепла, чем традиционная пена с эффектом памяти. Топпер также оснащен технологией Multiphase Glass Transition Range, которая предназначена для дальнейшего отвода избыточного тепла.

Топпер из пены с эффектом памяти PlushBeds сертифицирован CertiPUR-US. Покрывало из органического хлопка может быть добавлено за дополнительную плату. Заказы доставляются бесплатно в прилегающие США. Хотя топпер не подлежит возврату, на него распространяется 5-летняя гарантия в случае производственного дефекта.

Lift by Amerisleep наматрасник

Лучший сброс давления

Lift by Amerisleep наматрасник

Lift by Amerisleep наматрасник Цена: 299 долл. США Материал: Пена с эффектом памяти Bio-Pur, пенопласт HD Стойкость: Средний Мягкий (Комфортный) Средний Жесткий (Поддержка)
Для кого это лучше всего:
  • Люди с болью в бедре и дискомфортом в позвоночнике
  • Те, у кого есть четкие предпочтения по твердости
  • Людям, которые ценят как снятие давления, так и поддержку позвоночника
Особенности:
  • Зонированная система комфорта и поддержки
  • Дополнительная поддержка в целевых областях способствует выравниванию позвоночника
  • Дополнительная подушка в области бедер и плеч для снятия давления
Lift by Amerisleep наматрасник

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на наматрасники Amerisleep.

Проверить лучшую цену

Обладая зонированными уровнями упругости для целевой поддержки и мягкости, наматрасник Lift by Amerisleep снижает давление на бедра, сохраняя при этом поддержку позвоночника.

В матрасном топе Lift by Amerisleep используется 3 дюйма пены с эффектом памяти Bio-Pur. Этот материал специально разработан для большей воздухопроницаемости и отзывчивости, чем традиционная пена с эффектом памяти, но при этом обеспечивает свою популярную способность снимать давление и изолировать движения. Улучшенный воздушный поток может сделать этот топпер лучше для горячих спящих, чем многие варианты пены с эффектом памяти, в то время как пары могут оценить отзывчивость для любовной активности.

Технология HIVE усиливает разгрузку и поддержку ботвореза. Топпер состоит из сотен шестиугольников, которые различаются по расстоянию, чтобы регулировать ощущение. Близко расположенные шестиугольники обеспечивают голове, спине и ступням дополнительную поддержку, способствуя здоровому выравниванию позвоночника, в то время как шестиугольники под плечами и бедрами расположены дальше друг от друга, чтобы позволить этим ключевым областям погрузиться в глубину и значительно снизить давление.

Дышащий, мягкий на ощупь чехол на молнии поставляется с наматрасником Lift by Amerisleep. Специальная технология захвата в нижней части чехла разработана для того, чтобы помочь верху оставаться на месте за счет легкого трения, которое предотвращает смещение, не вызывая износа поверхности матраса.

Доступны два варианта жесткости: комфорт и поддержка. Вариант Comfort имеет среднюю мягкость (4), а модель Support - среднюю жесткость (6). Спящие на боку и те, кто весит менее 130 фунтов, скорее всего, предпочтут Comfort, в то время как Support может быть более подходящим для тех, кто спит на животе, и тех, кто весит более 230 фунтов. Те, кто спят на спине, и те, кто весит от 130 до 230 фунтов, могут выбрать любой вариант в зависимости от своих личных предпочтений.

Пятилетняя гарантия защищает от некоторых дефектов, включая вмятины глубиной более 0,75 дюйма.

Топпер для матраса Tuft & Needle

Лучший мягкий топпер

Топпер для матраса Tuft & Needle

Топпер для матраса Tuft & Needle Цена: 150 долларов США Материал: 2 'пенопласт Стойкость: Средне-мягкий (4)
Для кого это лучше всего:
  • Горячие шпалы
  • Тем, кто хочет смягчить твердый матрас
  • Покупатели, ищущие более длительный пробный сон
Особенности:
  • Низкопрофильный
  • Конструкция из вспененного материала с открытыми порами для большей воздухопроницаемости
  • Нескользящее дно предотвращает скольжение
Топпер для матраса Tuft & Needle

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на наматрасники Tuft & Needle.

Проверить лучшую цену

Бюджетный наматрасник Tuft & Needle имеет пенопластовую конструкцию с 2-дюймовым профилем. Гладкое покрытие из смеси полиэстера предотвращает слипание листов, а нескользящее дно удерживает верхнюю часть на месте.

Пенопластовая структура топпера с открытыми порами смягчает плечи и бедра, помогая уменьшить точки давления. Он плотно прилегает к корпусу без чрезмерного проседания.

Некоторые топперы из пены с эффектом памяти могут удерживать тепло из-за своей плотности, но топпер имеет конструкцию с открытыми ячейками для повышенной вентиляции. Кроме того, он более плавучий, чем традиционный пенопласт, что позволяет легко менять положение по мере необходимости.

Топпер имеет сертификаты CertiPUR-US и GREENGUARD Gold, что означает, что он не содержит вредных химикатов и соответствует определенным стандартам по низкому уровню выбросов. Он также получил сертификат Intertek Clean Air, подтверждающий соответствие продукта определенным стандартам качества воздуха в помещении.

Наматрасник T&N доступен для всех шести стандартных размеров матрасов. Небольшие пятна можно обработать пятнами. Tuft & Needle подкрепляет топпер 100-дневной пробной версией и 3-летней гарантией.

Наматрасник Leesa

Лучше всего подходит для нескольких положений сна

Наматрасник Leesa

Наматрасник Leesa Цена: 299 долл. США Материал: 2 '2,5 PCF адаптивный пенопласт Стойкость: Средний (5)
Для кого это лучше всего:
  • Спящие, предпочитающие более плавную поверхность для сна
  • Комбинированные шпалы
  • Тем, кому нужен топпер с легко моющимся покрытием
Особенности:
  • Съемный чехол, который можно стирать в машине
  • Конкурентоспособная цена
  • Адаптивные контуры пенопласта без ограничения движений
Наматрасник Leesa

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую последнюю скидку на наматрасники Leesa.

Проверить лучшую цену

Наматрасник Leesa толщиной 2 дюйма изготовлен из адаптивного пенопласта, который повторяет форму тела и снижает накопление давления. Пена быстро возвращается к своей первоначальной форме при снятии давления, что не позволяет спящим чувствовать себя ограниченным при смене положения. Поскольку топпер имеет среднюю жесткость (5), он подходит для большинства положений и предпочтений для сна.

Хотя общее ощущение от этого низкопрофильного топпера будет зависеть от уровня жесткости и состояния лежащего под ним матраса, большинство спящих испытают облегчение давления из-за адаптивного пенопласта. Боковые шпалы с жестким матрасом, вероятно, выиграют от дополнительной амортизации на бедрах и плечах, в то время как спина может оценить умеренный контур.

В то время как спящие на животе, как правило, нуждаются в твердой поверхности для сна, наматрасник Leesa Mattress Topper обеспечивает адекватную поддержку бедер и живота, одновременно обеспечивая амортизацию верхней части тела. Топпер хорошо поглощает движение и бесшумно выдерживает нагрузку. Его сильная изоляция движения делает его подходящим для тех, кто спит в одной постели.

Наматрасник Leesa имеет съемный трикотажный чехол, который можно стирать в машине. Leesa предлагает бесплатную доставку во все 50 штатов, а на наматрасник предоставляется 30-дневная пробная версия сна и 1-летняя гарантия.

Наматрасник Molecule AirTEC

Лучший воздушный поток

Наматрасник Molecule AirTEC

Наматрасник Molecule AirTEC Цена: 299 долл. США Материал: Пена с эффектом памяти, пенопласт Стойкость: Средний (5)
Для кого это лучше всего:
  • Горячие шпалы
  • Боковые шпалы
  • Тем, кто предпочитает передовые технологии
Особенности:
  • Оптимальный воздушный поток для исключительного охлаждения
  • Хороший сброс давления
  • Чувство близкого соответствия
Наматрасник Molecule AirTEC

Воспользуйтесь ссылкой thesleepjudge.com, чтобы получить самую актуальную скидку на наматрасники Molecule.

Проверить лучшую цену

Благодаря усовершенствованным материалам наматрасника Molecule AirTEC, достаточный поток воздуха помогает сохранять поверхность сна прохладной, несмотря на то, что верхняя часть спуска плотно прилегает к поверхности.

Этот топпер выполнен в уникальном трехслойном дизайне. Вместе эти слои составляют 3 дюйма толщиной. В верхнем слое используется пена MolecularFlo толщиной 1 дюйм, которая плотно прилегает к телу, как традиционная пена с эффектом памяти, чтобы снять давление с бедер и плеч. Однако этот материал спроектирован так, чтобы иметь больший поток воздуха, чем традиционная пена с эффектом памяти, что помогает рассеивать тепло даже при сжатии ботинка.

Затем 1-дюймовый слой AirTEC добавляет циркуляцию воздуха через матрицу открытых ячеек. Он создан таким образом, чтобы имитировать плавучесть и отзывчивость латекса, увеличивая при этом облегчение давления на более тяжелые части тела, такие как бедра. В последнем слое используется 1 дюйм пенопласта RecoveryFlo, чтобы поддерживать правильное выравнивание позвоночника и ограничивать оседание.

Обложка состоит из смеси полиэстера, полиэтилена и эластана. Охлаждающие волокна внутри материала предназначены для регулирования температуры за счет отвода тепла от спящего.

Обладая средним (5) ощущением, наматрасник Molecule AirTEC должен соответствовать большинству весовых групп и положений сна, но может быть особенно удобен для тех, кто спит на боку. Спящие с желудком, которые весят более 230 фунтов, могут с трудом поддерживать выравнивание позвоночника из-за возможности проваливания бедер и живота.

Наматрасник Molecule AirTEC получил высокие оценки за соответствующие характеристики, регулирование температуры, изоляцию движения и контроль шума. Хотя он обладает большей плавучестью, чем многие топперы из пены с эффектом памяти, некоторые пары все же могут предпочесть более отзывчивую поверхность для секса.

Наматрасник Molecule AirTEC имеет сертификат CertiPUR-US. Он поставляется с 30-дневным пробным периодом и 5-летней ограниченной гарантией.

Как выбрать наматрасник от боли в бедре

Связанное чтение

  • Гибридный наматрасник из пены с эффектом памяти ViscoSoft Serene
  • Топпер из пены с эффектом памяти Layla
  • MOLECULE AirTEC наматрасник

Всякий раз, когда вы меняете поверхность для сна, важно найти правильный продукт, который повысит качество и комфорт вашего сна. Для тех, кто страдает от боли в бедре, выбор идеальных предметов может быть еще более важным. Некоторые наматрасники могут облегчить боль, а другие - усугубить ее. Лучший наматрасник от боли в бедре должен сделать вашу кровать более удобной без полной замены матраса. Взвешивание наиболее важных факторов может помочь вам найти подходящий вариант.

Что следует учитывать при покупке наматрасника от боли в бедре

Многие производители могут сказать, что их ботворезы снимают давление или снимают дискомфорт, но это не обязательно означает, что эти варианты идеально подходят для лечения боли в бедре. На то, как вы будете чувствовать себя топпером, могут влиять различные факторы. Сосредоточение внимания на конкретных критериях, а не на маркетинговых утверждениях, может помочь вам выбрать лучшую модель, соответствующую вашим потребностям и предпочтениям.

Контурирование
Контур может быть особенно важен для людей, страдающих от боли в бедре. Поскольку бедра часто являются местом сосредоточения большего веса, здесь может накапливаться давление, когда вы ложитесь. Топпер, повторяющий форму спящего, помогает распределять вес тела и снимать давление.

Цена
Хотя мы не рекомендуем принимать решение о покупке исключительно на основе цены, это важный фактор, который следует учитывать. Топперы доступны в широком диапазоне цен, поэтому большинство клиентов, вероятно, смогут найти вариант, который соответствует их бюджету. Покупатели также должны стремиться различать цену и ценность. Вариант с низкой ценой может оказаться не очень выгодным, если он к тому же некачественный, поскольку, скорее всего, его срок службы будет короче. Точно так же дорогая модель может быть хорошей ценой, если ее качество, производительность и долговечность будут выше.

Поза для сна
Положение во время сна может повлиять на боль в бедре и повлиять на то, какой топпер может вам подойти. Мы объясним связь между положением во время сна и болью в бедре более подробно, но в целом сон на боку и сон на животе могут усилить боль в бедре. В то время как те, кто спит на боку, обычно предпочитают более толстый и мягкий верх, чтобы противодействовать этому эффекту, те, кто спит на животе, могут искать более тонкую и прочную модель.

Качественные материалы
Поскольку компоненты топпера влияют на его комфорт, долговечность и общие характеристики, качественные материалы имеют большое значение. Это может быть особенно актуально для людей с болью в бедре. Материалы более низкого качества, как правило, более склонны к образованию устойчивых вмятин, которые ставят под угрозу их контур и поддержку, поэтому они больше не могут обеспечивать тот же уровень снятия давления, который обычно предпочитают люди, страдающие от боли в бедре.

Хотя топперы, изготовленные из качественных материалов, обычно стоят дороже, в долгосрочной перспективе может оказаться более доступным инвестировать в один высококачественный топпер, чем покупать более низкокачественную модель, которую вам придется чаще заменять.

Охлаждающие свойства
Лучшие наматрасники от боли в бедре часто плотно прилегают к телу спящего, что может вызвать повышение температуры. Пена с эффектом памяти особенно чувствительна к удержанию тепла. Это может быть неудобно для тех, кто уже склонен спать в горячем состоянии. Многие топперы борются с этой тенденцией с помощью пены, разработанной для улучшения воздухопроницаемости, охлаждающих крышек, гелевых инфузий, отверстий для вентиляции и / или современных охлаждающих материалов.

Топперы из латекса, пенопласта, волокна и пуха / пера обычно лучше контролируют температуру, чем большинство традиционных топперов из пены с эффектом памяти, но они также могут включать улучшенные особенности охлаждения для размещения горячих спящих.

Уровень стойкости
Поиск идеального уровня твердости может помочь обеспечить более комфортный ночной сон тем, у кого боли в бедре. Слишком жесткий топпер может привести к большему увеличению давления вокруг бедер, а слишком мягкий может позволить бедрам слишком глубоко погрузиться, потенциально способствуя дискомфорту как в области бедер, так и в пояснице.

Оптимальная твердость топпера будет зависеть от вашего веса, положения во время сна и матраса. Большинство ботворезов обычно имеют среднюю или среднюю твердость, потому что эти варианты имеют широкую привлекательность. Тем не менее, люди, которые весят менее 130 фунтов, и те, кто спит на боку, могут предпочесть более мягкую поверхность. Те, кто весят более 230 фунтов или спят на спине, могут предпочесть более жесткий вариант .

Толщина
Толщина верха влияет на то, насколько вы почувствуете ощущение кровати под ним. Более тонкие ботворезы начинаются примерно на 1 дюйм в высоту. Эти параметры немного меняют ощущение, хотя спящий, скорее всего, продолжит замечать очертания и поддержку матраса под ним. Толстые топперы могут достигать 4 дюймов в глубину, что может значительно изменить ощущение существующего матраса.

Люди, у которых боль в бедре усиливается из-за слишком мягкого или слишком жесткого матраса, могут предпочесть более толстый топпер, а тем, кому нужна дополнительная амортизация, может пригодиться более тонкий вариант.

Сброс давления
Сброс давления обычно тесно связан с контурной обработкой. Когда топпер позволяет бедрам немного опускаться, это помогает снизить давление, которое обычно накапливается. Поскольку давление может усилить боль в бедре, многие спящие предпочитают выбирать топперы с сильным снижением давления.

Как положение во сне влияет на боль в бедре?

Положение во время сна часто напрямую связано с болью в бедре. Некоторые позы увеличивают давление на бедра, что может вызвать дискомфорт. При выборе наматрасника учет положения во время сна может помочь вам найти правильное сочетание поддержки и снятия давления.

Боковые шпалы
У тех, кто спит на боку, бедра часто глубоко опускаются в кровать. Это может вызвать развитие точек давления.

Выбор идеальной толщины и твердости топпера может стать залогом комфортного сна. Если ваш матрас близок к вашей оптимальной жесткости, но не имеет достаточной формы, может быть достаточно более тонкой модели. Если ваш матрас слишком жесткий, более толстый топпер может дать вашим бедрам больше места, чтобы они могли погрузиться в кровать, прежде чем дотянуться до кровати.

Верхняя часть средней длины должна подойти многим людям, которые спят на боку и страдают от боли в бедрах, но людям, которые весят менее 130 фунтов, может потребоваться более мягкий вариант, чтобы испытать колыбель. Тем, кто весит более 230 фунтов, может потребоваться более жесткий вариант, чтобы они не погрузились слишком глубоко.

Спальные места
Сон на спине обычно наиболее способствует здоровому выравниванию позвоночника и может помочь некоторым людям облегчить боль в бедре. В идеале топпер должен поддерживать бедра и поясницу. Верхняя часть средней длины может обеспечить этот баланс для многих спящих, хотя люди, которые весят менее 130 фунтов, часто предпочитают более мягкий вариант, а те, кто весит более 230 фунтов, могут предпочесть более прочную модель. Оптимальная толщина будет зависеть от того, насколько сильно спящий хочет изменить поверхность своего сна.

Желудок, спящий
Избыточный вес на животе и бедрах спящего может слишком глубоко втянуть его живот в кровать, когда он спит на животе. Чаще всего это приводит к боли в пояснице, но также может способствовать дискомфорту в других областях, например, в бедрах и шее.

Чтобы предотвратить чрезмерное проседание, шпалам для живота обычно требуется более прочный топпер. Если матрас слишком мягкий, прочная толстая модель может усилить его поддержку. Тем не менее, те, кто спит на животе, ищущие более мягкую поверхность для сна, могут выбрать тонкий верх, чтобы они не слишком сильно утонули, прежде чем достигнут опоры матраса.

Комбинированные шпалы
Для многих, страдающих болью в бедре, комфортным решением будет комбинированный сон. Он несет в себе потенциальные преимущества и недостатки других положений, но когда возникает дискомфорт, спящий может просто изменить положение. Люди с комбинированным шпалом могут предпочесть выбрать топпер, который лучше всего подходит для их наиболее частого положения. Если они в равной степени отдают предпочтение нескольким позициям, им должна подойти средняя твердость и толщина. Этим спящим следует также учитывать, насколько хорошо наматрасник облегчает движение, поскольку такие материалы, как латекс, помогают легче менять положение в течение ночи.

Какой тип наматрасника мне выбрать?

Тип наматрасника, который вам следует выбрать, будет зависеть от ваших личных предпочтений, имеющегося матраса и того, что, вероятно, будет лучше всего при боли в бедре. При таком большом количестве потенциальных причин боли в бедре не существует универсального решения. Мы объясним наиболее распространенные варианты, чтобы помочь вам взвесить возможные плюсы и минусы.

Пенопласт
В ботворезах из пенопласта используется синтетическая пена, которая повторяет форму тела, чтобы уменьшить давление вокруг бедер. Этот материал имеет структуру с открытыми ячейками, которая позволяет воздуху циркулировать, чтобы он не задерживался на теле. Топперы из пенопласта часто являются одними из самых доступных, что может дать людям, страдающим от боли в бедре, возможность решить, поможет ли топпер облегчить их дискомфорт без огромных финансовых вложений.

Пена памяти
Как и пенопласт, пена с эффектом памяти - это синтетический материал, который приспосабливается к форме спящего. Однако пена с эффектом памяти обычно плотнее и дороже. Хотя он, как правило, медленнее реагирует на изменения давления и с большей вероятностью сохраняет тепло, его плотно прилегающие объятия сочетают в себе контур и поддержку, чтобы уменьшить давление на бедра, одновременно способствуя правильному выравниванию позвоночника. Немного топперы из пены с эффектом памяти также включают в себя гелевые инфузии, предназначенные для отвода тепла от тела, и / или другие специальные функции для улучшенного контроля температуры.

Латекс
Наиболее латексные наматрасники используйте натуральный латекс, который изготовлен из сока каучуковых деревьев. Синтетические и смешанные варианты также доступны, хотя и менее распространены. Хотя латексный топпер должен прилегать к телу, чтобы снимать давление с бедер, он распределяет сжатие по более широкой поверхности, чем пена с эффектом памяти. Это может способствовать ощущению парения, а не объятий, что может облегчить изменение положения, если ваше бедро станет неудобным.

Латекс более воздухопроницаемый и плавучий, чем самая традиционная пена с эффектом памяти, поэтому он может удовлетворить тех, кто спит в горячем состоянии, и пары, ищущие более отзывчивую поверхность для секса.

Перо и пух
Вниз и перья добавляйте амортизацию больше, чем контур. Они могут обеспечить мягкую поверхность для воспаленных бедер, но они не будут перераспределять вес спящего в такой же степени, как пенопласт, пена с эффектом памяти и латекс. Если имеющийся матрас обеспечивает хорошую форму и поддержку, верхушка из пуха или пуха может сделать кровать еще более удобной для людей, страдающих от боли в бедре. Также доступны альтернативные варианты пуха, имитирующие ощущение пуха.

Шерсть
Как и топперы из пуха и пуха, модель из шерсти может смягчить поверхность кровати, но вряд ли добавит заметного контура или поддержки. Тем не менее, шерсть имеет строгий температурный режим, отводящий тепло, когда спящему становится слишком тепло, и изолирующий, когда спящему становится холодно. Шерсть также отводит влагу, чтобы спящий был суше и чувствовал себя более комфортно, если он потеет ночью. По этой причине шерстяной топпер может быть хорошим вариантом для людей, страдающих от боли в бедрах, у которых слишком теплый матрас, или для тех, кто просто хочет дополнительной амортизации.

Часто задаваемые вопросы о наматрасниках и боли в бедрах

Мягкие или твердые наматрасники лучше от боли в бедрах?

Мягкий или жесткий вариант может подойти при боли в бедре в зависимости от вашего веса, положения сна и имеющегося матраса. Более легкие люди не погружаются в ботинок так глубоко, как те, кто весит больше, поэтому людям с весом менее 130 фунтов может потребоваться более мягкая модель для достаточного снятия давления и облегчения боли в бедрах. Люди, которые весят более 230 фунтов, могут предпочесть более твердый ботинок, чтобы предотвратить слишком глубокое погружение.

Может ли матрас вызвать или усилить боль в бедре?

Без правильного баланса контуров и поддержки матрас может усугубить боль в бедре. На слишком жестком матрасе скопление давления вокруг бедер может вызвать еще больший дискомфорт. Слишком мягкий матрас может не обеспечить достаточной поддержки, что приведет к напряжению ваших мышц в попытке сохранить правильное выравнивание позвоночника. Многие состояния могут вызывать дискомфорт в бедре, но если ваша боль усиливается, когда вы просыпаетесь, и исчезает в течение дня, ваша кровать может сыграть свою роль.

Зная когда заменить матрас часто имеет решающее значение для уменьшения дискомфорта во сне. Провисание и длительные вдавливания могут снизить опору кровати, что вызовет боль в бедре. Топпер можно использовать для регулировки существующей кровати, но он не может отремонтировать сломанный или провисший матрас. В этих случаях может быть разумным подумать о замене матраса на матрас, который поможет облегчить боль в бедре .

Что вызывает боль в бедре во время сна?

Несмотря на то, что неподходящий матрас может быть основной причиной боли в бедре, широкий спектр заболеваний также может способствовать возникновению дискомфорта в ночное время. Различные виды артрит Боль в бедре могут вызывать остеоартрит (ОА), ревматоидный артрит (РА), псориатический артрит, септический артрит и ювенильный идиопатический артрит. Остеоартрит, пожалуй, самый распространенный, и было показано, что он негативно влияют на качество сна .

Другие медицинские условия, в том числе фибромиалгия и радикулит , также может способствовать возникновению боли в бедре. Хотя некоторые из них встречаются реже, поговорите со своим врачом о своих симптомах, чтобы поставить диагноз и составить более четкий план действий.

Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить боль в бедре по ночам?

Изменение положения сна или использование дополнительных аксессуаров может помочь облегчить боль в бедре.

В зависимости от того, что вызывает боль, спящий может просто перевернуться, чтобы уменьшить дискомфорт в бедрах ночью. Регулярное чередование позиций помогает ограничить недостатки любой позиции. Многие люди, страдающие от боли в бедре, находят наибольшее облегчение, лежа на спине. Однако пациенты, у которых болит только одно бедро, могут лечь на бок так, чтобы пораженное бедро было обращено вверх, чтобы предотвратить повышение давления.

Правильные аксессуары для сна также могут помочь уменьшить боль в бедре. А хорошая подушка который поддерживает вашу голову и шею, чтобы спина оставалась ровной, может помочь вашим мышцам расслабиться и уменьшить дискомфорт. Подушки также могут быть полезны для других частей тела. Боковые шпалы могут положить подушку между своими колени чтобы бедра оставались ровными. А подушка для тела может обеспечить дополнительную поддержку, предотвращая скручивание, которое может привести к смещению бедер. Спящие на спине могут использовать подушку под коленями, чтобы снять нагрузку с поясницы.

Некоторым людям, страдающим от боли в бедре, также может помочь регулируемая кровать , что позволяет быстро и легко менять позиции в соответствии с меняющимися потребностями и предпочтениями. Слегка приподнятие головы и ног и сон на спине обычно снимают давление на поясничную область и бедра, позволяя мышцам полностью расслабиться. Многие регулируемые основания даже имеют настройку «невесомость», специально разработанную для оптимального сброса давления.