Младенцы и били головой ночью

Родители младенцев часто уделяют много времени и внимания укреплению сна ребенка. В этом процессе родителей может оттолкнуть новое поведение, которое возникает в младенчестве: их ребенок постоянно и ритмично ударяет головой или перекатывается перед сном или ночью.



Хотя битье головой может быть громким и тревожным для родителей, обычно это неопасно. Младенцы очень редко получают травму от удара головой. В большинстве случаев такое поведение уходит сам по себе в первые годы жизни и обычно не является признаком каких-либо проблем со здоровьем или развитием.

Хотя удары головой обычно считаются нормальным явлением, в редких случаях его можно классифицировать как расстройство, известное как нарушение ритмических движений, связанное со сном, если оно нарушает сон ребенка или вызывает травму.



Для родителей изучение основ того, как ребенок бьет головой до и во время сна, может помочь им понять это поведение и знать, когда может возникнуть необходимость обсудить это с педиатром их ребенка.

Что такое трясет головой?

Удары головой - это повторяющиеся движения, которые происходят перед сном или во время сна. Это может выглядеть по-разному в зависимости от осанки ребенка:

  • Находясь в постели лицом вниз, они поднимают голову, а иногда и часть верхней части туловища, а затем снова падают на матрас.
  • Сидя, они бьются головой о кроватку, стену или другой ближайший предмет.

Удары головой продолжаются в постоянном ритме, происходящем каждые одну-две секунды. Это может продолжаться в течение длительного периода, но обычно длится 15 минут или меньше. Во многих случаях тряска головой сопровождается вокализацией, такой как устойчивый гудящий звук. Когда с ним разговаривают, ребенок может временно прекратить такое поведение, но обычно вскоре после этого возвращается к тряске головой.

Большинство головокружений у младенцев и детей происходит перед сном , но это также может произойти во время сна. Это может происходить до и во время дневного сна.

Считается, что младенцы и дети не осознают, что трясут головой. Когда на следующее утро детей, которые достаточно взрослые, чтобы говорить, спрашивают, они обычно не помнят, как били головой накануне вечером.



Как тряска головой связана с раскачиванием тела и качением головой?

Тряска головой - не единственный тип повторяющихся движений, которые могут происходить до и во время сна. Примеры другие ритмические движения включают:

  • Раскачивание тела: Ребенок может двигать всем телом вперед и назад, стоя на четвереньках, или просто двигать туловищем, сидя.
  • Голова качения: Обычно это происходит, когда ребенок лежит на спине, это частое движение головы из стороны в сторону.
  • Перекатывание туловища или ног: Это движение тела или просто ног из стороны в сторону в положении лежа на спине.
  • Стук ногами: В этом движении, которое обычно происходит, когда ребенок лежит на спине, ноги поднимаются, а затем опускаются обратно в кровать.

Удары головой, раскачивание тела и вращение головой - самые распространенные из этих ритмических движений. Некоторые дети могут одновременно демонстрировать более одного из этих движений. Получите самую свежую информацию во сне из нашего информационного бюллетеня.Ваш адрес электронной почты будет использоваться только для получения информационного бюллетеня thesleepjudge.com.
Дополнительную информацию можно найти в нашем политика конфиденциальности .

Качание тела часто начинается раньше в младенчестве, обычно примерно в возрасте шести месяцев, тогда как тряска головой в среднем начинается примерно в девять месяцев.

Почему у младенцев и младенцев трясется головой?

Точно неизвестно, почему младенцы бьют головой или совершают другие ритмические движения до или во время сна. Существующие исследования об этом поведении остается ограниченным , но есть несколько теорий, почему происходит тряска головой:

  • Это успокаивающее средство. Несмотря на то, что это движение кажется родителям совсем не расслабляющим, его ритмичный характер может помочь ребенку заснуть.
  • Это форма самостимуляции. Удары головой и связанные с ними действия могут быть способом стимуляции вестибулярной системы внутреннего уха, что играет важную роль в детском развитии , помогая понять движение и получить экологическое сознание.
  • Это ответ на беспокойство. Хотя доказательства этого взгляда более ограничены, некоторые исследователи полагают, что ритмические движения - это основной способ, которым очень маленькие дети справляются с тревогой.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли какая-либо из этих гипотез окончательно объяснить, почему удары головой происходят у младенцев и маленьких детей.

Насколько распространены тряски головы?

Повторяющиеся движения, такие как тряска головой, довольно часто встречаются у младенцев и детей. по оценкам, 59% девятимесячных детей совершать удары головой, раскачивание туловища, вращение головой или подобное движение.

По мере того как дети переходят в ранние годы, распространенность тряски головой снижается. В 18 месяцев ритмичные движения наблюдаются у 33% детей. К пяти годам распространенность снижается до 5%.

Бьется ли головой проблема для здоровья?

Битье головой младенцы обычно не опасаются для здоровья. У большинства младенцев и маленьких детей ритмичные движения не создают проблем для сна и развития. Родители могут беспокоиться о том, как видеть или слышать удары головой или переворачивание тела, но редко представляют опасность для их ребенка.

Связанное чтение


Исключение составляет расстройство ритмических движений, связанное со сном. Это состояние диагностируется, когда ребенок ударился головой или другим подобным поведением был причинен вред. значительно нарушают их сон или вызывают нарушения в дневное время . Исследования показали, что только от 0,34% до 2,87% младенцев и детей ясельного возраста есть это расстройство. Как показывают эти данные, подавляющее большинство детей, которые проявляют ритмичное, повторяющееся поведение, не имеют связанного со сном расстройства ритмических движений.

Даже дети с этим расстройством вряд ли могут нанести себе серьезный вред, если соблюдены основные меры безопасности. Однако у них есть больше нарушений сна , более низкое качество сна и другие дневные проблемы, такие как снижение концентрации внимания или памяти.

Удар головой - признак серьезной проблемы со здоровьем?

Битье головой - это редкость, когда это свидетельствует о более серьезной проблеме со здоровьем. Хотя родители могут беспокоиться, что это занятие является признаком нарушения развития или другой проблемы, это происходит редко. Для большинства детей битье головой - это благоприятная и временная фаза, не имеющая последствий для когнитивного, физического или эмоционального развития ребенка.

У детей с диагностированным нарушением ритмических движений, связанным со сном, исследования не позволяют сделать окончательных выводов о том, существует ли связь с такими проблемами, как тревожное расстройство или синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). На сегодняшний день четкой связи не установлено, и только у некоторых, но не у всех детей с нарушением движений во сне наблюдаются признаки психического расстройства.

Некоторые исследования показывают, что нарушение ритмических движений, связанное со сном может иметь ассоциацию с обструктивное апноэ сна (СОАС) , нарушение дыхания во время сна, или синдром беспокойных ног (СБН) , который отмечается сильным позывом пошевелить конечностями. Хотя все эти состояния могут вызывать нарушение сна, исследования до сих пор не продемонстрировали какой-либо устойчивой связи между ними.

Когда родителям следует поговорить с врачом о битье головой?

Удары головой редко вызывают проблемы со здоровьем, но родителям следует поговорить об этом с врачом своего ребенка, если:

  • Есть какие-либо признаки травмы в результате удара головой или других повторяющихся движений.
  • Их ребенок не высыпается ночью, проявляет признаки невнимательности, недостатка концентрации или нарушения мышления в течение дня.
  • Движения происходят в течение дня, а не только перед сном или во время него.
  • Битье головой сохраняется и после того, как ребенок перестал быть малышом

В большинстве случаев педиатр попросит родителей вести дневник сна их ребенка, включая то, как часто у них случаются эпизоды ударов головой. Этого может быть достаточно, чтобы определить, есть ли у ребенка нарушение ритмических движений, связанное со сном, но при необходимости врач может назначить другие тесты, чтобы исключить наличие других нарушений сна и поставить окончательный диагноз.

Что родителям делать, если их ребенок бьет головой?

Если ритмичные движения ребенка не влияют на его сон и не вызывают травм, родителям обычно не нужно предпринимать никаких конкретных действий. Со временем такое поведение обычно проходит само по себе. Тем не менее, если есть признаки травмы или нарушения сна, родители должны проконсультироваться с лечащим врачом своего ребенка.

В целом, поскольку тряска головой в большинстве случаев является доброкачественной, родителям не нужно вмешиваться, чтобы остановить эти движения. Это может повлиять на сон ребенка, а также может вызвать разочарование у родителей, поскольку многие дети быстро возвращаются к своим ритмичным движениям.

Родители, которые беспокоятся о том, что их ребенок ударит головой, могут соблюдать основные меры безопасности, чтобы снизить риск травмы. Это означает, что их кроватка или кровать хорошо сложены и соответствует национальным стандартам безопасности . Регулярная проверка на предмет повреждений и затяжка винтов может обеспечить устойчивость кроватки при ночном использовании. Чтобы защитить от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) , младенцы младше 12 месяцев должны спать на спине, на твердом матрасе и без мягких предметов в кроватке.

Если шум от ударов головой или покачивания тела беспокоит родителей или других членов семьи, кроватку можно отодвинуть от стены, чтобы минимизировать реверберацию. Установка белого шума в комнате с ребенком может помочь успокоить их и заблокировать звуковые помехи, которые могут их разбудить. Радионяня - это хороший способ следить за ночными делами, не приходя в спальню, чтобы проверить их.

Бывает ли тряска головой у взрослых?

Связанное со сном расстройство ритмических движений, хотя и очень редко, может сохраняться в подростковом и взрослом возрасте.

Поскольку это редкое заболевание, у взрослых многое остается неизвестным. Исследования показали, что у взрослых с расстройством ритмических движений, связанным со сном, больше шансов иметь значительные дневные симптомы. Семейные паттерны, в которых заболевание страдают несколько близких родственников, чаще встречаются у взрослых.

В некоторых исследованиях отмечалось, что взрослые с нарушением ритмических движений во сне с большей вероятностью сосуществуют условия такие как СДВГ, расстройства психического здоровья, аутизм или повреждение центральной нервной системы. Однако другие исследования не выявили таких ассоциаций. Кроме того, многие люди с ненормальным поведением, связанным с этими другими состояниями, демонстрируют повторяющиеся движения в течение дня, а не только перед сном и во время него.

Потребуется значительно больше исследований, чтобы понять, из-за чего тряска головой продолжается во взрослом возрасте, а также как и почему расстройство ритмических движений, связанное со сном, может отличаться у детей и взрослых.

  • Была ли эта статья полезна?
  • да Не
  • Рекомендации

    +13 источников
    1. 1. Американская академия медицины сна. (2014). Международная классификация нарушений сна - третье издание (ICSD-3). Дариен, Иллинойс. https://aasm.org/
    2. два. Лаганьер, К., Годро, Х., Похвиснева, И., Аткинсон, Л., Мини, М., и Пеннестри, М. Х. (2019). Материнские характеристики и поведенческие / эмоциональные проблемы у дошкольников: как они соотносятся с ритмическими движениями во сне в начале сна. Журнал исследований сна, 28 (3), e12707. https://doi.org/10.1111/jsr.12707
    3. 3. Кьяро, Г., Маэстри, М., Риккарди, С., Хаба-Рубио, Дж., Миано, С., Бассетти, К. Л., Хайнцер, Р. К., и Манкони, М. (2017). Связанное со сном нарушение ритмических движений и обструктивное апноэ сна у пяти взрослых пациентов. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 13 (10), 1213–1217. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5612639/
    4. Четыре. Гвайтер А., Уолтерс А. С. и Хилл К. М. (2017). Расстройство ритмических движений в детстве: интегративный обзор. Обзоры медицины сна, 35, 62–75. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2016.08.003
    5. 5. Винер-Вашер, С. Р., Гамильтон, Д. А., и Винер, С. И. (2013). Вестибулярная активность и когнитивное развитие у детей: перспективы. Границы интегративной неврологии, 7, 92. https://doi.org/10.3389/fnint.2013.00092
    6. 6. Хейворд-Кеннеке, Х.К., Верт, Э., Валко, П.О., Бауманн, К.Р., и Порязова, Р. (2019). Связанное со сном нарушение ритмических движений у тройняшек: доказательства генетической предрасположенности ?. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 15 (1), 157–158. https://doi.org/10.5664/jcsm.7594
    7. 7. Галл, М., Кон, Б., Висмейр, К., ван Слуйс, Р.М., Вильгельм, Э., Рондей, К., Йегер, Л., Акерманн, П., Ландольт, HP, Дженни, О. Р., Гарн, Х. и Хилл, К.М. (2019). Новый подход к оценке нарушений ритмических движений, связанных со сном, у детей с использованием автоматического трехмерного анализа. Границы в психиатрии, 10, 709. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00709
    8. 8. Гого, Э., Ван Слуис, Р. М., Чунг, Т., Гаскелл, К., Джонс, Л., Алван, Н. А., и Хилл, К. М. (2019). Объективно подтверждена распространенность нарушений ритмических движений во сне у детей дошкольного возраста. Медицина сна, 53, 16–21. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.08.021
    9. 9. Лаганьер, К., Пеннестри, М. Х., Рассу, А. Л., Барато, Л., Шенини, С., Евангелиста, Э., Довилье, Ю., и Лопес, Р. (2020). Нарушение ночного сна у детей и взрослых с нарушением ритмических движений. Сон, zsaa105. Предварительная онлайн-публикация. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa105
    10. 10. Майер, Г., Уайлд-Френц, Дж., И Курелла, Б. (2007). Повторное рассмотрение нарушения ритмических движений, связанного со сном Журнал исследований сна, 16 (1), 110–116. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2007.00577.x
    11. 11. Комиссия США по безопасности потребительских товаров. (нет данных). Безопасный сон - Информационный центр детских кроваток и детских товаров. Получено 30 сентября 2020 г., из https://www.cpsc.gov/SafeSleep
    12. 12. Национальный институт детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD). (нет данных). Способы снизить риск СВДС и других связанных со сном причин младенческой смерти. Получено 30 сентября 2020 г., из https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce
    13. 13. Степанова И., Невсималова С., Ханусова Дж. (2005). Расстройство ритмических движений во сне сохраняется в детстве и во взрослом возрасте. Сон, 28 (7), 851–857. https://doi.org/10.1093/sleep/28.7.851